تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ساخته هومن سیدی

جایزه برای «جنگ جهانی سوم» و محسن تنابنده

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۷ 8:26 ق.ظ

مجله نماوا: فیلم «جنگ جهانی سوم» ساخته هومن سیدی جایزه ویژه هیات داوران و بهترین بازیگر مرد جشنواره ویتنام را کسب کرد. اولین جشنواره فیلم دانانگ

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ورود سامانه جدید بارشی به کشور از فردا

با حقایقی جالب و خواندنی درباره اهرام مصر آشنا شوید

۱۲ مورد از شگفت انگیزترین مرزهای بین المللی

دانشگاه علامه کانون برتر همیاران سلامت منطقه یک شد

جدیدترین محصولات دانش بنیان‌ها در صنعت پتروشیمی معرفی می‌شود

تلاش برای تامین برق و حفظ ایمنی آیین بزرگ وداع با خادم الرضا (ع)

چرایی انحلال کابینه جنگ رژیم صهیونیستی از سوی نتانیاهو

خواص شگفت انگیز آلوئه ورا برای پوست + راهنمای مصرف

نتایج آزمون EPT تیرماه دانشگاه آزاد اعلام شد

مدل لباس عروس دانتل

آتش سوزی جنگلی ۵ کشته و ۴۴ زخمی بر جای گذاشت

بیش از ۵۳۰ دانشجو در دانشگاه استانبول ادبیات فارسی می‌خوانند

وزیر علوم با شفیعی کدکنی دیدار کرد

محسنی اژه ای: بستر واگذاری امور به مردم باید فراهم شود

عدم دستیابی به توافق درباره عضویت دائم فلسطین در سازمان ملل

بسته فیلم پیشنهادی عمار ویژه ایام انتخابات

جک بلک می‌خواهد انیمیشن ماریو ۲ موزیکال باشد

ضرورت ارسال کمک‌های مادی و معنوی برای مردم لبنان و غزه

تشدید مجازات برای تغییر در ارکان وسیله نقلیه

گلکسی دیجیتال در سه‌ماهه دوم ۱۷۷ میلیون دلار ضرر خالص را گزارش کرد