تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ساختمان های روم

حقایقی جالب و خواندنی درباره رم

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۰۶ 1:11 ب.ظ

به نقل از توریستگاه: ۱: پایتخت کشور ایتالیا، روم در قسمت مرکزی غربی شبه جزیره ایتالیا و در امتداد ساحل رودخانه تیبر واقع شده است. این

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نام نویسی آموزش دوره های مختلف قرآن موسسه ثقلین آغاز شد

تسریع در صدور مجوز تولید محصولات سلامت محور

شور زائران و مجاوران بارگاه رضوی در بزرگترین محفل قرآنی جهان

برگزیدگان چهارمین جایزه ملی کتاب سال جوانان معرفی شدند

زمان ثبت نام وام شهریه دانشجویی دانشگاه علمی کاربردی اعلام شد

پماد گلیسیرین‌تری‌نیترات؛ درمانی برای شقاق مقعدی

«لامینور»؛ فیلمی ساده برآمده از نگاهی ایرانی

مدل های فوق العاده کیف چرم مردانه

معرفی مهم‌ترین ترندهای رنگ مو در سال ۲۰۲۲

ابتلا به سرخک در بین زائران مشاهده نشده است

رونمایی از کتاب «ژنرال قاسم سلیمانی؛ سالکی که به داعش پایان داد»

ایرج طهماسب به «هفت» می‌آید

بی‌پولی، صدای مدیرعامل مس رفسنجان را هم درآورد/ اگر مشکل من هستم، با استعفایم موافقت کنید!

زمان سخنرانی دونالد ترامپ در کنفرانس بیت کوین مشخص شد

علمای اسلام، مودت را از جنبه عملی برای مسلمانان تبیین کنند

سومین سالگرد درگذشت محمد سرور رجایی برگزار می‌شود

دستور آشپزی رژیمی: بوریتوی لوبیا با کاهو (Bibb and Bean Burrito Bowl)

لطفا از موسیقی فاخر حمایت بیشتری کنید/ یک رویداد مورد نیاز جامعه

خشم و عصبانیت ریسک بیماری های قلبی را افزایش می دهد

برنامه غیرمتمرکز (DApps) چیست؟ برنامه غیرمتمرکز چطور ساخته می‌شود؟