تازه ترین اخبار :

سرویس خبری زیرساخت‌های شهری

تشریح عملکرد پارک پردیس در قانون‌گذاری برای توسعه زیرساخت پارک‌ها

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۶ 9:14 ب.ظ

رئیس پارک فناوری پردیس گفت: یکی از تجربه‌های پارک فناوری پردیس، شناسایی فرصت قانونی برای تأمین زیرساخت‌های پارک‌های علم و فناوری با استفاده از سهم

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ماساژ برای مقابله با میگرن

درباره شخصیت رضا مثقالی در فیلم «مارمولک» با بازی پرویز پرستویی / پله پله تا ملاقات خدا

با ۲۵ مورد از بهترین شهرهای جهان در سال ۲۰۲۲ آشنا شوید (قسمت دوم)

کیوساکی: تورم بازنشستگان را به کار بازمی‌گرداند؛ در بیت کوین سرمایه‌گذاری کنید

بهترین مکان ‌ها برای خوابیدن در زیر نور ستارگان آسمان

عملیات مامور مخفی حفاظت سپاه از نجات هواپیمای مسافربری

ارزان ترین شهر ها برای سفر کردن در هر ماه سال

شلوغ ترین و پر ازدحام ترین شهرهای جهان کدامند؟

ثبت نمرات میان‌ترم نیمسال دوم ۱۴۰۳-۱۴۰۲ پیام نور تمدید شد

رژیم غذایی کبد چرب چیست؟

آشنایی با ۲۱ مورد از بهترین کارهایی که می توان در بوداپست انجام داد

پورپورای ترومبوتیک ترومبوسیتوپنیک (TTP)

جشن سال نو ۲۰۱۷ میلادی به روایت تصویر

ربات خزنده می تواند جایگزین داروها شود

روش های باورنکردنی و تضمینی برای تقویت موهای شما

از بازنده تا برنده – مروری بر نقش آفرینی های درخشان سحر دولتشاهی

روش تهیه عصاره قلم گوساله

مستند «ارث مادری» در زنجان رونمایی شد

ریزش سنگ در محور چالوس/ هیچ خسارت مالی و جانی نداشت

اولین نمایشگاه بین‌المللی جاذبه‌های تحصیل در ایران برگزار می شود