تازه ترین اخبار :

سرویس خبری زنِ سیاه‌پوستِ مستقل

ترجمه رمان معروف نویسنده سیاهپوست چاپ شد/آن‌ها چشم سوی خدا داشتند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۶ 8:14 ب.ظ

کتاب «آن‌ها چشم سوی خدا داشتند» نوشته زورا نیل هرستون نویسنده آمریکایی با ترجمه امیرحامد دولت‌آبادی‌فراهانی توسط نشر نقش جهان منتشر و راهی بازار نشر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

رنگ مو و عوارض آن

مهلت ثبت نام در سومین دوره دستیاری آموزشی دانشگاه آزاد تمدید شد

۲ مدیر جدید اداره کل هنرهای نمایشی معرفی شدند

مردم مشهد مشارکت انتخاباتی ۵۶.۷ درصدی را رقم زدند

چطور رگ‌هایمان را برجسته کنیم؟

مدل شال بافت ترک در طرح های متنوع

جزئیات فرسودگی ‌خودروهای در حال تردد کشور؛ موتورسیکلت‌ در رأس فرسوده‌ها

برگزاری اختتامیه جایزه ادبی دوسالانه شهید حدادیان

بازگشایی سفارت جمهوری آذربایجان در تهران+ عکس

ایتالیا هم به اینترنت استارلینک روی آورد

خاص ترین مدل های ست لباس زنانه

۱۰۰ دانستنی های جالب و علمی برای کودکان

سرمایه گذاری ارزهای دیجیتال به زبان ساده

افشای طرح آمریکایی-انگلیسی برای تشدید درگیری‌ها در یمن

نتایج آزمون‌های EPT و فراگیر مهارت‌های عربی دانشگاه آزاد اعلام شد

فیلم‌هایی برگرفته از واقعیت تا دختری در باغ وحش در پاتوق کوتاه

ماجرای نگارش یک کتاب اساطیری برای بچه‌ها

«گزیده درس‌های عاشورا برای روزگار ما» در بازار نشر

مکمل بی سی ای ای (BCAA) در بدنسازی

دستور پخت اشترودل گوشت