تازه ترین اخبار :

سرویس خبری زنده باد زنانگی

نقد و بررسی فیلم عصر جمعه – تا شقایق هست

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۳ 10:43 ق.ظ

مجله نماوا: عصر جمعه اولین ساخته مونا زندی حقیقی این‌روزها بعد از گذشت قریب به پانزده سال از اولین نمایشش و قرار گرفتن در لیست توقیفی‌ها به شبکه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

راهکار هایی برای آموزش صداقت به فرزندان

جستجوی خرید طلا در گوگل با افزایش ۶۴ درصدی همراه شد؛ نگرانی از رکود اقتصادی

درمان سرفه خشک+معرفی بهترین داروهای گیاهی ضدسرفه

مهلت قانونی تسلیم اظهارنامه مالیاتی اعضای خانه سینما اعلام شد

فواید ورزش کردن برای جسم و روان

این ماه به کدام شهر سفر می‌کنید؛ شیراز یا مشهد؟

مدیر سرمایه‌گذاری بیت‌وایز: بیت کوین در مسیر رسیدن به ۱۰۰,۰۰۰ دلار قرار دارد

هفت اکسسوری مهم که هر مرد امروزی باید داشته باشد

ماموگرافی از ۴۰ سالگی موجب نجات جان زنان بیشتری می شود

بازدید گروهی از دانشگاهیان و پژوهشگران روسی از حوزه هنری

«دسته دختران»؛ روایت زنانه‌ی «دفاع» با عبور از محدودیت‌ها

زمان برگزاری آزمون زبان MSRT در اردیبهشت ۱۴۰۳ اعلام شد

چهارمین شرکت بزرگ برق جهان به دنبال استخراج بیت کوین

برگزاری اولین کنفرانس ملی مهارت ایران در دانشگاه فنی و حرفه ای

با سریعترین هواپیماهای ساخته شده به دست انسان در طول تاریخ آشنا شوید

لزوم اجرای طرح بنزین به نفر برای حل ناترازی بنزین

مدل مانتو زمستانی شیک

اتریوم چیست؟ با Ethereum، بزرگترین بلاکچین قرارداد هوشمند آشنا شوید

افزایش دو برابری مرگ نوزادان مرتبط با مواد مخدر در ایالات متحده

ترجمه «خلاف زمان» منتشر شد