سرویس خبری زانو

به نقل از پیلتن شاپ: اسکی فضایی یک دستگاه ورزشی ثابت است که افراد با استفاده از آن می‌توانند تمرینات هوازی انجام دهند. این دستگاه

به نقل از پیلتن شاپ: احتمالا شنیده اید که دستگاه اسکی فضایی (الپیتیکال) بهترین وسیله ورزشی در راستای اثرات آسیبی کم به زانو است، خب، شاید به

به نقل از فیتامین: بهترین راهکارها برای درمان ورم زانو کدام است؟ چرا زانوهای‌مان ورم می‌کند؟ علائم و نشانه‌های ورم زانو چیست؟ ورم زانو، تقریبا

به نقل از مجله اینترنتی شبره : برای کاهش انحنا یا قوس کمر لوردوز  تقویت عضلات ناحیه شکم و ایجاد انعطاف پذیری در عضلات اطراف

به نقل از مجله اینترنتی شبره : وقت و زمان یکی از پرکاربردترین دلایلی است که بسیاری برای فرار از ورزش از آن استفاده می