تازه ترین اخبار :

سرویس خبری رییس دانشگاه هنرهای اسلامی -ایرانی

کارگروه تبیین نظام استاد شاگردی آغاز به کار کرد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۵ 8:26 ب.ظ

کارگروه تبیین نظام استاد شاگردی به دستور دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی و با محوریت و مدیریت رییس دانشگاه هنرهای اسلامی -ایرانی استاد محمود فرشچیان

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

هتل تماشایی زیرآبی مجوز ساخت گرفت

کمبود نیروی کار ماهر داریم

شیک ترین مدل مانتو دخترانه

۱۰ مکان دیدنی در جزیره ماداگاسکار که فارغ از این دنیا هستند

درخواست اعدام مفسدان پرونده چای دبش/ ۳۰۰ هزار میلیارد تومان کجا بوده که برداشتند و بردند و خوردند؟!

با خوردن این میوه افسرده نمی شوید

ذخایر بیت کوین صرافی‌ها به کمترین حد ۶ سال اخیر سقوط کرد

مقاصدی برای تعطیلات که ناجی کره زمین به شمار می روند

تمام دغدغه‌های ملت و دولت را می‌توان در مفهوم پیشرفت خلاصه کرد

ابد و یک شب! / «تا ابد»، روایت روزمرگی در نسبت با فلسفه زندگی

‏رشد ۲۵ درصدی تسهیلات پرداختی شبکه‌های بانکی در فروردین‌ماه

مسیر جنوب به شمال جاده کندوان مسدود است

ترویج بی‌بندوباری و بی‌حجابی ماموریت دشمنان است

نشست «بازاندیشی در سالمندی؛ روایت‌های نیک بودگی» برگزار می‌شود

مخالفت با انتقال املاک دانشگاه پیام نور به سایر دانشگاه‌ها

همه اجزای دولت گفتمان و طرح «زندگی با آیه ها» را باید جدی بگیرند

پرداخت مبلغ متناسب‌سازی بازنشستگان تأمین‌‎‌اجتماعی؛ به زودی

نگاهی به بازی‌های «جنگ جهانی سوم» / جیرینگ النگوهایش

آشنایی با خدمات و تشریفات مورد نیاز در مراسم عروسی

برنامه سنگین بدنسازی برای کودکان چه ضررهایی دارد؟