تازه ترین اخبار :

سرویس خبری رژیم اسرائیل

شکل گیری جنبشی جهانی در حمایت از مردم مظلوم فلسطین

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۴ 8:58 ب.ظ

رییس حزب جماعت اسلامی پاکستان گفت: فلسطین موجب اتحاد و نزدیک شدن قلوب مسلمانان شده است؛ علاوه بر این مردم سایر کشورهای جهان نیز نسبت

ادامه مطلب »

اعضای شورای دانشگاه تهران در محکومیت ترور اسماعیل هنیه تجمع کردند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۰ 8:04 ب.ظ

اعضای شورای دانشگاه تهران در محکومیت جنایت تروریستی اصابت قرار گرفتن محل اقامت شهید اسماعیل هنیه، تجمع کردند. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه تهران،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

شی عجیبی که با کشف آن قوانین فیزیک نقض شده است

۶ هزار میلیارد تومان از مطالبات مراکز درمانی پرداخت می شود

آغاز اکران آنلاین مستند «سید مجتبی»

موانع صادرات صنایع‌دستی برداشته شود

سرمایه‌گذاری اوپن پلتفرم در بازی کتیزن

سقف واریز شناسه‌دار به صرافی‌های ایرانی کاهش یافت!

قصه کوتاه پیراهن سرمه‌ای‌ها در نیمه شب عید

تقویت مفصل زانو با قرص های گیاهی یا روش های دیگر؟

هشدار زرد هواشناسی در استان سمنان صادر شد

دستگاه تولید فیلتر هوای خودرو شرکتی

گفت‌وگو با هومن سیدی درباره «جنگ جهانی سوم» / هشدار یا شاید واکنش به افزایش نابرابری

بیش از ۱۳ هزار زائر در مسیرهای منتهی به مشهد اطعام شده اند

اعلام جزییات مراسم اختتامیه «لیگ سرود»/ شیراز میزبان شد

نقد و بررسی فیلم سینمایی «قلب رقه» در «هفت»

اسامی قاریان کاروان قرآنی اربعین امسال اعلام شد

مردم قم با شهید مدافع حرم «نورالله نوری» وداع کردند

توسعه همکاری ایران و چین در حوزه تجدیدپذیر

مناسب‌ترین هدایا برای دختربچه های ۱۲ ساله

«قضاوت انسانی» نقد و بررسی می‌شود

۲۰ عکسی که محل زندگی رهبران جهان را به تصویر می کشند