تازه ترین اخبار :

سرویس خبری روپوش های عایق

استفاده از ماسک و دستکش یکبارمصرف برای ساخت بتن مقاوم تر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۸ 10:28 ق.ظ

یک موسسه فناوری روش جدیدی را برای استفاده از ماسک و دستکش های پلاستیکی مصرف شده ابداع کردند. این زباله ها می توانند برای ساخت

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کاربرد انواع خاک رس چیست؟

نخستین مراسم دعای ندبه زائران ایرانی بعد از ایام تشریق

مصرف بیشتر مواد گیاهی و گوشت کمتر خطر آلزایمر را کاهش می دهد

قیمت تون کوین به پایین‌ترین حد ۴ ماه اخیر رسید

«خوارج» به تحجر شناختی دچار شده بودند

نرخ تورم در ترکیه به ۷۵.۵ درصد رسید

استفاده از امواج فراصوت برای پاکسازی بدن از سنگ های کلیه

عذر اسراییل برای جلوگیری از امدادرسانی به غزه پذیرفته نیست

احضار ۴ نفر به دلیل تخلف و دستکاری در نظرسنجی‌های انتخاباتی

امام خمینی(ره) دستور داد به چاه‌های نفت عراق آسیبی نرسد

نتانیاهو: عملیات رفح چندین هفته به طول خواهد انجامید

قائم مقام مدیرعامل بنیاد حیات منصوب شد

نظر فضانوردان درباره دلیل پایان یافتن ماموریت بویینگ به فضا

ترفندهای خانه داری با زباله‌های تر را تجربه کنید

نگاهی به کارنامه باران کوثری به بهانه بازی متفاوتش در فیلم «چرا گریه نمی‌کنی؟» | زیرپوست نقش

تصویر گردونه ارتباطی با حزب نازی ندارد و یک نشان ایرانی است

شاخک‌های رباتیکی می‌توانند سرطان ریه را درمان کنند

مسعود پزشکیان وارد قرچک شد

حدیث روز – ارزش نیکی به مادر در سخن پیامبر اکرم(ص)

روایت «دومان» از حادثه شهدای خدمت/تصاویری که اولین‌بار پخش می‌شود