تازه ترین اخبار :

سرویس خبری روز عرفه

جایگاه دعا و تأثیر آن بر روح و روان/ اضطرار شرط ظهور موعود است

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۷ 8:22 ب.ظ

انسان‌ها وقتی آسیب می‌بینند می‌فهمند فقط خدا تعیین کننده است و به یاد پناه بردن به خدا می‌افتند، ولی در خوشی و نعمت، برای غیر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

حمله پهپادی به یک خودرو در منطقه مرزی عراق و سوریه

محققان دانشگاه ام آی تی برای راز دریاهای قمر زحل پاسخ جدیدی یافتند

تلاش فیزیکدانان موسسه MIT برای ساخت ماشین زمان برای اتمها و کشف ماده تاریک

فعالیت تبلیغاتی جمهوری اسلامی علیه اسرائیل کافی نبوده است

دادگاه بسته درآمد ۵۶ میلیارد دلاری ایلان ماسک را دود کرد

نماینده تالو زنان ایران به مدال نقره رسید

نکاتی مهم که به حفظ سلامت شما در طول سفر کمک می کند

طرز تهیه مرغ شکم پُر با سس مرکبات

اشتباهات رایج ورزش تردمیل

نوشیدن آب احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد

«یسنا دیدار» بعد از ۵ روز مفقودی پیدا شد

مجموع محکومیت‌های جرایم ارز دیجیتال به ۲۷۲ سال زندان رسید

۲۹ نفر بر اثر مصرف مشروبات الکلی تقلبی جان خود را از دست دادند

اعلام نامزدهای بخش خیابانی و دانشجویی «تئاتر فجر ۴۲»

سامانه انتخاب رشته مجازی کنکور سراسری ۱۴۰۳ فعال شد

با جاذبه های شگفت انگیز که در بیابان های جهان پنهان شده اند آشنا شوید (قسمت اول)

اسپیس ایکس تصویری از ۲۷ موتور فالکون هوی منتشر کرد

لزوم راه‌اندازی سامانه جامع اطلاعات قرآنی در یزد

موبایل اچ تی سی با نمایشگر ۶.۸ اینچی و دوربین سلفی ۵۰ مگاپیکسلی

معرفی محصولات دور چشم سینره