تازه ترین اخبار :

سرویس خبری روز تاسوعا و عاشورا

تعطیلی تالارهای کتابخانه ملی در تاسوعا و عاشورای حسینی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۳ 8:16 ب.ظ

سازمان اسناد و کتابخانه ملی در اطلاعیه‌ای از تعطیلی تالارهای کتابخانه ملی در روز تاسوعا و عاشورا خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر، سازمان اسناد و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

انهدام باند سرقت منزل در سطح شهر تهران

مرگ در گلخانه / «مرگ ماهی»؛ همجواری اجباری یک خانواده از هم گسسته

شهیدان از پشتوانه های بزرگ ملت ایران هستند

۱۶ راهبرد مهم تحول علوم انسانی در جهت پیشرفت جمهوری اسلامی ایران

دیوارهای بی نظیر با رنگ و نقاشی های ساده و ارزان

آزمون سخت سازمان ملل/ آیا عضویت کامل فلسطین تأیید می‌شود؟

محققان دانشگاه ام آی تی برای راز دریاهای قمر زحل پاسخ جدیدی یافتند

بهترین مارکهای میسلار واتر پوست خشک

روسیه: ۲ جنگنده میگ-۲۹ اوکراینی منهدم شدند

گردهمایی کانون های ادبی دانشجویان علوم پزشکی برگزار شد

توصیه های تغذیه ای به زائران اربعین/ لبنیات فقط پاستوریزه باشد

مدارس و دانشگاه های مشهد در روز چهارشنبه غیرحضوری شد

احمق بزرگ‌تر (The Greater Fool)؛ ایده سرمایه‌گذاری یا حماقتی محض؟

واکنش حماس به سرکوب مبارزان فلسطینی توسط عناصر تشکیلات خودگردان

رییس کارگروه تعامل پذیری دولت الکترونیکی معرفی شد

متهمان پرونده کلاهبرداری «کینگ‌مانی» به حبس‌های طولانی محکوم شدند

ده نقش‌آفرینی فراموش نشدنی لیلا حاتمی به بهانه تولدش

نقد و بررسی فیلم فرشته‌ها باهم می‌آیند – مصائب طلبگی

صادرات بورد هوشمند ایرانی به افغانستان، عراق و لبنان

سرمایه‌ گذاری جمعی (crowdfunding) چیست و چگونه انجام می‌شود؟‌