تازه ترین اخبار :

سرویس خبری روزهای بارانی

تهران همزمان با بارش باران قفل شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۳ 9:08 ب.ظ

همزمان با بارش باران در تهران بسیاری از معابر و بزرگراه‌های تهران قفل و با ترافیک سنگینی همراه شده است. به گزارش خبرنگار مهر، همزمان با

ادامه مطلب »

ضرورت هوشمندی بیشتر رانندگان در روزهای بارانی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۳ 9:07 ب.ظ

باران‌های پاییزی شهر را زنده می‌کند، اما لغزندگی جاده‌ها و ترافیک‌های سنگین می‌تواند چالش‌هایی به همراه داشته باشد. رانندگان و عابران باید با احتیاط بیشتری

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

کازئین چیست؟ همه‌چیز درباره این پروتئین شیر

پاورلیفتینگ چیست؟ چه تفاوتی با وزنه‌برداری و بدنسازی دارد؟

ورزش برای درد سیاتیک؛ ۱۰ حرکت اثربخش + ورزش‌های مضر

پاتیناژ؛ آشنایی با این ورزش چشم‌نواز و شاد

آشنایی با هاتا یوگا و فواید آن + ۷ حرکت مقدماتی

راهنمای بتل روپ برای تازه‌کارها؛ توصیه‌ها و اشتباهات رایج

ورزش ویلیامز؛ حرکات ورزشی برای کاهش کمردرد

تمرینات کالیستنیک؛ حرکات مناسب برای سطح مبتدی تا پیشرفته

۱۴ فعالیت ورزشی خانوادگی برای نشاط و سلامت بیشتر

علت درد پهلو هنگام ورزش‌کردن؛ راه درمان و پیشگیری

آیا پیاده روی زیاد آسیب‌زاست؛ اشتباهات رایج و توصیه‌های احتیاطی

۹ حرکت یوگا برای تقویت ریه‌ها و بهبود تنفس

چرخ شکم؛ فواید و طرز استفاده از آن

سلولیت چیست؛ عفونت باکتریایی خطرناک یا تجمع چربی؟

راه رفتن برعکس؛ ۷ فایده پیاده‌روی معکوس و نکاتی که باید رعایت کنید

ورزش با شکم خالی؛ خوب یا بد؟

۱۰ سوپرغذایی که چاقتان نمی‌کنند

فواید دویدن در سربالایی + نکاتی که باید رعایت کنید

افزایش چشمگیر شانس پیروزی کامالا هریس در پالی مارکت

افزایش استفاده از تتر در کشورهای تحت تحریم

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دومین تیزر «شه‌سوار» بعد از ۲ هفته اکران منتشر شد

گزارش روزانه بورس یکم خرداد ماه؛ رشد ۱۲۶۳ هزار واحد شاخص کل

«جنگ جهانی سوم»؛ چگونه دیکتاتور می‌شویم؟

جزییات اطفای ۲٧ فقره حریق گسترده در استان لرستان

طرز تهیه فالوده هندوانه

پاورلیفتینگ چیست؟ چه تفاوتی با وزنه‌برداری و بدنسازی دارد؟

محققان به شباهت بیش از اندازه ماه به زمین پی بردند

معرفی ۲۸ مکان حیرت انگیز که باور نمی کنید در استرالیا هستند (قسمت اول)

عجایب کهکشان راه شیری کمتر از آن است که پیش از این تصور می‌شد

جراحی کاشت الکترود در مغز برای درمان صرع مقاوم به دارو انجام شد

خسارت ۱۳.۵ میلیارد دلاری ۹ سال جنگ بر بخش حمل‌ونقل یمن

تولید درب و پنجره‌های دوجداره در کل تهران

برنامه‌های فرهنگی در عملیات حج ۱۴۰۳

جشنواره روز بین‌الملل دانشجویان خارجی برگزار می شود

مراکز منتخب معاینه فنی در تهران امروز فعال هستند

تخصیص ۶۰۰ میلیارد ریال برای طرح‌های آب و فاضلاب شهر مراغه

تهران رکورددار ازدواج و طلاق در سال ۱۴۰۲

اولویت وزارت بهداشت در دولت چهاردهم/ دولت از تصدی‌گری دست بردارد

دورهمی نوجوانانه «قهرمانت تو کدوم کتابه؟» در سالگرد حاج قاسم سلیمانی

امتحان حوزه علمیه باید امتحان فهم باشد/ تفاوت‌های حوزه و دانشگاه