تازه ترین اخبار :

سرویس خبری روح‌الامین سعیدی

کتاب فرانظریه اسلامی سیاست جهانی منتشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۴ 8:10 ب.ظ

کتاب فرانظریه اسلامی سیاست جهانی که می‌توان آن را گامی در راستای نظریه‌پردازی با رویکرد اسلامی در عرصه علوم سیاسی و روابط بین‌الملل دانست، به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

هر آنچه درباره‌ “واکسن زگیل تناسلی” می‌خواهید بدانید

۵ نفر از عناصر اصلی «کوروش کمپانی» دستگیر شدند

اولین حراج شمش طلا در ماه جاری سه‌شنبه برگزار می شود

خدمت رسانی۲۳هزار امدادگر به زوار اربعین/استقرار۱۸ بالگرد در مرزها

دستور تهیه مرغ بلوطی

دومین پرتاب استارشیپ در کمتر از یک ماه برنامه زمانی دریافت کرد

مقصر هدر رفت ۳۰ هزار لیتر نفت کوره محکوم شد

قیمت طلا و سکه ۲۲ اسفند ۱۴۰۲/ سکه ۳۶ میلیون و ۷۰۱ هزار تومان شد

آشنایی با ۲۱ مورد از بهترین کارهایی که می توان در بوداپست انجام داد

دانشمندان از وجود سیاره ای مشابه زمین در منظومه شمسی خبر دادند

در حال و هوای محرم با تماشای چند فیلم/از «گوهر شاد» تا «سربه مهر»

همبستگی بیت کوین با بازار سهام آمریکا به بالاترین حد در دو سال اخیر رسید

یسنا احتمالا ربوده شده بود

آخرین مهلت ثبت‌نام دانش‌بنیان‌ها در نمایشگاه پلاست اوراسیا

ترور «اسماعیل هنیه» در خاک ایران تاوان سنگینی خواهد داشت

درمان درد مفاصل با مسکن یا مکمل ؟

مردان کدام مشاغل در معرض خطر ناباروری قرار دارند

اندازه گیری دقیق اضطراب ورزشکاران از روی عرق

جزئیات ایردراپ فصل اول همستر کامبت اعلام شد!

مجموعه دفتر یادداشت روزانه داستایوفسکی به چاپ چهارم رسید