تازه ترین اخبار :

سرویس خبری رقابت‌های المپیک ۲۰۲۴ پاریس

مدال‌آوران المپیک صاحب زمین می‌شوند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۶ 8:30 ب.ظ

وزیر راه و شهرسازی اعلام کرد که به قهرمانان و مدال‌آوران المپیک یک قطعه زمین اهدا می‌شود. به گزارش خبرگزاری مهر، مهرداد بذرپاش، وزیر راه و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

تحلیلگر ارشد: بیت کوین برای یک میلیون دلاری شدن به ۵ تریلیون دلار سرمایه نیاز دارد

چگونه هالیوود فرهنگ عرب و مسلمان را حذف می‌کند/ نقد «تلماسه»

تولید قطعه موسیقی «شهید دولت عشق» در رثای رئیس جمهور شهید

۱۰ شهید و ۲۲ زخمی در حمله رژیم صهیونیستی به کرانه باختری

۲۰ سند پایه برای حوزه های علمیه تنظیم شده است

حمایت اسپیلبرگ از فیلم جدید رایان گاسلینگ/ تجلیل از بدلکاران اکشن

بلاک چین تون پس از ۶ ساعت وقفه دوباره فعال شد

دوره مصرف قرص آهن در زنان

شب خاطره برای شهدای غریب اسارت برگزار می‌شود

این کشور یکی از ارزان ترین مقاصد پاییزی برای بازدید امسال است

دیوارنگاره میدان انقلاب جدید شد/ حاج قاسم و هنیه شهیدان راه قدس

دولت آمریکا ۹۵۰ میلیارد دلار بهره بدهی ملی پرداخت کرد

لیکن سیمپلکس کرونیکوس

نقد و بررسی ژل استراتامد و استراتادرم استرات

آموزش پخت خوراک بیف با کلم بروکلی

«جنون اخلاقی» مارگارت اتوود در بازار نشر

طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا

حکم شرعی کاشت ناخن از نظر مراجع تقلید

نگاه راوی «سیطره» به اخراج گروهک تروریستی کومله از عراق

سقوط بیت کوین به زیر ۵۰,۰۰۰ دلار ؛ بازار در ترس!