تازه ترین اخبار :

سرویس خبری رفع مسائل و مشکلات کشور

تاکید شهید جمهور بر استفاده از نظر دانشگاهیان در تصمیمات دولت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۷ 7:58 ب.ظ

سخنگوی دولت درباره نوع نگاه شهید رئیسی به دانشگاهیان گفت: رییس جمهور همواره تاکید داشت تا تصمیمات و سیاست‌های دولت در معرض کارشناسی و نظر

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نگاهی به پنج فیلم منتخب از نخستین آثار کارگردانان ایرانی / ظهور استعدادهای جدید

حجامت نوزادان آری یا خیر!

برنامه های انتخاباتی صداوسیما تغییرات مثبتی داشته است

واکنش مقام ارشد نظامی عراق به ورود نیروهای خارجی به این کشور

کارتن پلاست چیست و کاربرد آن

نشست «پژواک یک نامه» برگزار می‌شود

سازمان ملی سنجش شهادت «یحیی السنوار» را تسلیت گفت

چرا ورزش کردن برایمان سخت است و انگیزه ورزشی نداریم؟

شمار غریق در مازندران کاهش یافت/ وجود ۷۳۹ نقطه خطرآفرین

انتقاد از پزشکانی که شیرخشک را توصیه می کنند

شور زائران و مجاوران بارگاه رضوی در بزرگترین محفل قرآنی جهان

طرز تهیه انواع ماسک جوانسازی پوست در خانه

حرکت پلاور چیست و چه فوایدی داردی؟

ادعای یک پژوهشگر در مورد بازدید کاوشگر بیگانه از زمین در سال ۲۰۱۴

جالب ترین حقایق درباره برج ساعت شگفت انگیز بیگ بن

چه کسی به تو گفت درس بخوانی؟/ چون افغانستانی‬ بودم اخراجم کردند!

نامزد سابق ریاست جمهوری: کامالا هریس به‌زودی از ارزهای دیجیتال حمایت خواهد کرد

ترافیک در مسیرهای منتهی به مشهد مقدس سنگین است

مکتب «گل آقا» در بخش طنزپردازی امروز پیاده سازی شود

رسانه‌های عبری به ویرانی گسترده در الجلیل و حیفا اذعان کردند