تازه ترین اخبار :

سرویس خبری رسانه‌ای نوجوانان

نوجوانان خط شکن جنگ نرم و حافظان میراث دفاع مقدس هستند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۲۱ 9:06 ب.ظ

کرج- مدیرکل حفظ آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس البرز بر نقش محوری نسل جوان در حفظ و انتقال ارزش‌های دفاع مقدس به نسل‌های آینده

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

ساترا باید فضای نقد را باز کند/ ایده‌های جدید در گعده پلتفرم‌ها

نمایشی از مکتب تئاتر اصفهان به روایت رضا ارحام‌صدر با «وادنگ»

دیوارنگاره میدان ولیعصر (عج) رونمایی شد/ همدرد لبنانیم

چند انتصاب در معاونت سیاسی صداوسیما/ عابدینی احکام جدید صادر کرد

رفع غبغب با ورزش و درمان‌های خانگی

بدنسازی نوجوانان برای عضله سازی و تناسب اندام

حرکت درازنشست برای لاغری شکم

تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن

معرفی حرکات ددلیفت

درمان یبوست با بهترین ورزش ها

برنامه سرشانه حجمی برای حجم‌دهی شانه

تمرینات کراس فیت؛ همراه با یک نمونه برنامه تمرینی کراس فیت حرفه‌ای

فواید طناب زدن برای لاغری و چربی سوزی

بدنسازی کودکان و شروع تمرینات قدرتی برای کودکان و نوجوانان

درمان پای ضربدری با ۵ حرکت اصلاحی فوق‌العاده

کلیستنیکس ورزش ساده‌ای که شما را زیبا و قدرتمند می‌کند!

راز چربی سوزی و عضله سازی همزمان چیست؟

چگونه یک تیپ بدنی مزومورف می‌تواند همیشه روی فرم بماند؟

ورزش با دمبل در خانه به همراه حرکات بدنسازی با دمبل

نماینده کنگره آمریکا خواستار شفافیت در مورد ایردراپ‌های ارز دیجیتال شد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

عرضه ۱۲ طرح برگزیده رویداد هفته مد ایرانی در هند

ناسا از ماهواره‌های خود برای نظارت روی آمازون استفاده می‌کند

تامین سرمایه طرح‌های فناورانه شرکت‌ها توسط ستاد علوم شناختی

جدیدترین مدلهای شلوار پارچه ای زنانه برای پاییز و زمستان

حضور مرکز وکلا با ۱۸۶ عنوان کتاب در نمایشگاه کتاب تهران

دانستنی های جالب درباره شیر سلطان جنگل

فیلمبرداری و عکاسی

اقدام گوگل و وودافون برای اتصال اینترنت ماهواره ای به موبایل

فواید کولین و تاثیر آن بر کاهش وزن و لاغری

تمرین تخلیه اضطراری در مترو تهران برگزار شد

وجود تناقضات و استانداردهای دوگانه در سازوکارهای حقوق بشری

نگاه شهید رییسی به خداوند بود نه کدخدا

راه‌اندازی درمانگاه موقت همزمان با مراسم سالگرد ارتحال امام (ره)

دنی ویلنوو «تلماسه ۳» را می‌سازد/ «جنگ هسته‌ای» در راه است

لیندا کیانی و آرمین رحیمیان بازیگران «ماه پنهان» شدند

با ۱۰ مورد از زیباترین شهرهای کوچک استرالیا آشنا شوید

تولید قطعه موسیقی «شهید دولت عشق» در رثای رئیس جمهور شهید

چین از دو موشک در ماموریت سرنشین دار به ماه استفاده می کند

با ۱۰ مکان برتر و شگفت انگیز در کامبوج آشنا شوید

خواص فوق العاده گلپر