تازه ترین اخبار :

سرویس خبری رختکن بزرگ

ترجمه «رختکن بزرگ» رومن گاری منتشر شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۲۳ 9:01 ب.ظ

کتاب «رختکن بزرگ» نوشته رومن گاری با ترجمه میترا مرادی توسط نشر آده منتشر و راهی بازار نشر شد. به گزارش خبرنگار مهر، کتاب «رختکن بزرگ»

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مدیران جشنواره ملی فیلم اقوام ایرانی معرفی شدند

کلاهبردار هرمزگانی در دام پلیس افتاد / شگرد عحیب او را بخوانید

همه چیز درباره استایل مونوکروم یا تک رنگ

«پریسان» از جشنواره سوئدی جایزه گرفت

۱۰۰۰ تخت بیمارستانی به ظرفیت درمانی هرمزگان اضافه می‌شود

ترافیک سنگین در محور چالوس و هراز

تحلیلگر ارزهای دیجیتال: نشانه‌های بازگشت بیت کوین پس از اصلاح اخیر

شوخی بامزه «شبکه مخفی زنان» با روانکاو مشهور اتریشی | زیگموند فروید هم از تعدد زوجین میرزا محمود شاکی شد

روایت های زنانه از شهدا و جنگ باید عفیفانه باشند

طرز تهیه فالوده هندوانه

چند نکته مهم در مورد خرید یخچال و تفاوت انواع یخچال ها

جدیدترین دستاوردهای دانشگاه شریف در صنعت پتروشیمی رونمایی شد

شماره هشتم «سوره» با گزارشی از طوفان‌الاقصی منتشر شد

اجتماع رهپویان ولایت برگزار می شود

پیام تسلیت رییس دفتر تبلیغات اسلامی در پی درگذشت آیت الله امامی

«حزب الله» پرچم افتخار لبنان و جهان اسلام است

طرز تهیه مربای انار

فناوری جدیدی که می‌تواند به درمان ناباروری کمک کند

گسترش فضای درمانی نیاز مبرم تنکابن است

مشعل هفتمین چاه میدان گازی کیش روشن شد