تازه ترین اخبار :

سرویس خبری رحیم جهانبخش

۱.۴۰۰ کیلوگرم مواد مخدر در آذربایجان غربی کشف شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۳ 9:06 ب.ظ

ارومیه – فرمانده انتظامی آذربایجان غربی از کشف یک هزار و ۴۰۰ کیلوگرم مواد مخدر در استان طی سال جاری خبر داد. به گزارش خبرنگار مهر،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بازدید رئیس بنیاد شهید از آسایشگاه جانبازان

درخواست مداح اهل بیت از مردم و هیئات برای حمایت از «شور عاشقی»

خاخام‌های ضد صهیونیست مهمان «نوسان» شدند/ شاهدان شکوه یک تشییع

دستورالعمل حمایت از تولید تجهیزات پزشکی به روزرسانی شد

سفر به جزایر متروک لائوس، بهشتی به دور از تکنولوژی

مدیرعامل سرکل آینده‌ای فوق‌العاده برای استیبل کوین‌ها پیش‌بینی می‌کند

بنیان گذار صرافی بایننس از زندان آزاد شد

افتتاح بازارچه یلدایی در دانشگاه علامه‌ طباطبایی

قرارگاه رسانه‌ای اربعین در مرکز پیگیری می‌شود

دکوراسیون اتاق نوجوانان + تصاویر

«تار و تاریخ» با حمیدرضا ترکاشوند به هارونیه رفت

دعا روز بیست و سوم ماه مبارک رمضان

بیت کوین از مرز مهم ۶۰ هزار دلاری عبور کرد

۸ مرکز پرتودهی هسته ای در کشور راه اندازی می شود

تورشن بیضه؛دردی بزرگ برای پسران

تماشای «جشن سده» در موزه سینما

آنی ارنو به تحریم مؤسسات فرهنگی آلمانی سرکوبگر فلسطین پیوست

گالری لباس های مجلسی

آیا یک فرد معمولی می‌تواند در معاملات ارزهای دیجیتال موفق شود؟

حریق در بلوار ابریشم محله فداییان اسلام با ۸ مصدوم