تازه ترین اخبار :

سرویس خبری راه‌اندازی موفق

قیمت اتریوم با وجود راه‌اندازی ETF‌ ها ثابت ماند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۴ 7:22 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:علی‌رغم راه‌اندازی موفق صندوق‌های قابل معامله بورسی (ETF‌) اسپات اتریوم در آمریکا، قیمت این ارز دیجیتال در روز چهارشنبه تغییر چندانی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

فرار سه مظنون به قتل از بازداشتگاه/ آیا سیاهپوستان قاتل هستند؟

احتمال ابتلا به کرونا و آنفولانزا به طور هم‌زمان

جزییات هک کاربران اسنپ فود

برای نخستین بار از آزمایش ادرار برای تشخیص سرطان کبد استفاده شد

مهلت هشتمین جشنواره ملی رسانه و طنز تمدید شد

امت اسلامی می‌تواند در سایه ارزش‌های مشترک، به وحدت برسد

مسیر هشت‌گانه تبدیل شدن به یک تریدر افسانه‌ای

اجتماع رهپویان ولایت برگزار می شود

‎شهرهای دیدنی گرجستان؛ معرفی ۱۴ شهر توریستی و زیبا

ادعای «نظافت مدارس توسط اولیا در تایباد» تکذیب شد

ترویج مفاهیم نهج البلاغه و خطبه همام روی موج «الهیه»

شهید رییسی قاطعانه به دنبال رفع مشکلات جمعیت هلال‌احمر کشور بود

۲۰ پژوهشگر مستقل پا به عرصه پژوهش گذاشتند

به جنگ “جوش هایتان” بروید!

ویژه برنامه «شهید خادم جمهور» در حرم مطهر رضوی برگزار شد

۴ بازار میوه و تره‌بار در تهران افتتاح می‌شود

کنگره شعر و داستان عاشورایی «واژه‌های تشنه» چگونه پا گرفت

آنونس رسمی «باغ کیانوش» منتشر شد

گالری تصاویر لباس عروس آستین دار گیپور

رونمایی از پلتفرم نشر دانشگاهی