تازه ترین اخبار :

سرویس خبری ذاکران اهل‌بیت

محافل انس و معرفت در مکه مکرمه پایان یافت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۱ 7:58 ب.ظ

محافل انس و معرفت که با هدف تقویت روحیه معنوی حجاج کشورمان در ایام موسم حج تمتع در کاروان‌های ایرانی برنامه ریزی و برگزار شد.

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پرداخت مبلغ متناسب‌سازی بازنشستگان تأمین‌‎‌اجتماعی؛ به زودی

نشست کارگروه بازبینی آیین‌نامه تشکیل کرسیهای آزاداندیشی برگزار شد

بنیان‌گذار کاردانو: میم کوین‌ها بی‌ارزش هستند!

ارزیابی صلاحیت علمی متقاضیان آزمون دکتری تخصصی داروسازی انجام شد

افزایش ۴۰۰ درصدی فعالیت‌های مرتبط با NFT در تلگرام در سه‌ماهه سوم

طرز تهیه شیرماهی سالمون با سس گردو و مایونز

ذخایر بیت کوین صرافی‌ها به پایین‌ترین حد در ۲ سال اخیر رسید

میگرن

سگهای رباتیک به نیروی پلیس می پیوندند

حسن رحیم‌پور ازغدی مدیر خانه ملی گفت‌وگوی آزاد شد

خوردن زودهنگام وعده‌های غذایی ریسک بیماری قلبی را کاهش می دهد

جامعه دینی باید مطابق با تحول تکنولوژیک هوش مصنوعی متحول شود

دانشمندان از کاغذ باطله برای ساخت باتری استفاده کردند

خواص زنجبیل

طرز تهیه کاپ کیک شکلاتی

طرز تهیه کیک ردولوت (مخمل قرمز)؛ خوشمزه و هیجان انگیز

دانستنی های جالب درباره خرس ها

زندگی نامه حضرت خدیجه کبری (س)

به بهانه اکران «مجبوریم» / فیلم‌هایی به تلخی حقیقت جامعه

افتتاح ۲۰۰۰ واحد مسکن روستایی در مازندران