چگونه با ورزش، دیسک کمر خود را درمان کنیم؟
به نقل از فیتامین: بسیاری از افراد به دنبال مناسبترین ورزش برای دیسک کمر هستند. انجام ورزش برای مبتلایان به دیسک، لازم است؛ اما باید
به نقل از فیتامین: بسیاری از افراد به دنبال مناسبترین ورزش برای دیسک کمر هستند. انجام ورزش برای مبتلایان به دیسک، لازم است؛ اما باید