دوچرخه ثابت در مقابل تردمیل: کدام یک تمرین بهتر ارائه می دهد؟
به نقل از پیلتن شاپ: دوچرخه یا تردمیل ورزش با تردمیل کالری بیشتری در دقیقه می سوزاند، اما دوچرخههای ثابت یک تمرین هوازی سبکتر را
به نقل از پیلتن شاپ: دوچرخه یا تردمیل ورزش با تردمیل کالری بیشتری در دقیقه می سوزاند، اما دوچرخههای ثابت یک تمرین هوازی سبکتر را