بعد از تمرین دوش آب سرد بگیریم یا آب گرم؟
به نقل از فیتامین: بسیاری از افراد بین دوش آب سرد بعد از ورزش یا آب گرم شک دارند. آنها نمیدانند که کدام یک بیشترین
به نقل از فیتامین: بسیاری از افراد بین دوش آب سرد بعد از ورزش یا آب گرم شک دارند. آنها نمیدانند که کدام یک بیشترین
به نقل از مجله اینترنتی شبره : قرنهاست که ساکنان سرزمینهای سرد مانند فنلاندیها و روسها از طرفداران پروپاقرص استفاده مکرر از حمامهای سونا هستند