تازه ترین اخبار :

سرویس خبری دهانه‌

دانشمندان احتمال می‌دهند عطارد همچنان در حال کوچک شدن باشد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۴ 7:29 ق.ظ

به گفته دانشمندان عطارد از ۳ میلیارد سال پیش در تاکنون در حال کوچک شدن بوده و ممکن است همچنان روند کوچک شدن این سیاره

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کلاهبرداری ۱۵۵ میلیون دلاری با توکن جعلی مرتبط با ترامپ

موافقت پارلمان عراق با تعطیلی عید غدیر

استقبال سفیر ایران در پاریس از گروه دوم کاروان «خادم الرضا»

جدیدترین مدلهای کیف زنانه برند Burberry برای زمستان

به یاد وحیده محمدی‌فر؛ یادگاری‌های بانوی سناریست

علی رضایی به مدال برنز دست یافت

اعلام زمان اکران آنلاین «تکه‌ای از تو»

مدل ست تاپ و دامن ترک برند anit

انفجار در کارخانه مواد منفجره در هند ۱ کشته و ۶ زخمی بر جای گذاشت

هوای تهران در شرایط ناسالم است/ وضعیت قرمز شد

آغاز عملیات اجرایی نصب کنتورهای هوشمند ویژه مشترکان اداری و صنعتی

حمله حزب‌الله لبنان به پادگان صهیونیستی با موشک برکان

امنیت ملی کالای گرانبهایی که نیازمند وفاق سیاسی و اجتماعی است

عرضه‌ اولیه‌ کوین یا ICO چیست؟ جذب سرمایه به روش ارزهای دیجیتال

چگونه به پرسش های دانش آموزان درباره تاریخ اسلام پاسخ دهیم؟

تلف شدن تعداد زیادی ماهی در ساحل گناوه/ علت در دست بررسی است

نحوه استفاده از سوتین پروانه ای چگونه است؟

جزییات اولین عرضه شمش طلا در مرکز مبادله ایران

نشست «بچه‌های رستا» با عنوان «این حسین کیست؟» برگزار می‌شود

تمرین با کش بدنسازی برای تقویت عضلات بازو ، شکم و سرشانه