تازه ترین اخبار :

سرویس خبری دندان ماهی

اولین کمربند سیارکی خارج از منظومه شمسی توسط جیمز وب شناسایی شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۳۰ 8:08 ق.ظ

تلسکوپ فضایی جیمز وب اخیرا توانسته یک کمربند سیارکی را شناسایی و از آن عکس برداری کند. در فاصله ۲۵ سال نوری از زمین یک

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مسکو: محاسبات آلمان برای آسیب‌زدن به روسیه اشتباه بود

رمان یحیی سنوار در ایران صدا شنیدنی شد

مشارکت در راهپیمایی ۲۲ بهمن نشان دفاع از حرم ایران اسلامی است

کاشت درخت نوروز در تخت جمشید

سرپرست ستاد علوم و فناوری های گیاهان دارویی و طب سنتی منصوب شد

۱۰ فرمول ترکیب رنگ موی دودی

«خانه خیابان مهر» نمایشنامه‌خوانی می‌شود

نانوذرات گیاهی با سرطان مرگبار مغز مقابله می کند

کسب چهار افتخار علمی بین‌المللی توسط عضو پیوسته فرهنگستان علوم

انجیل معامله‌گری؛ ۱۰ درس از ۲۰ تریدر مشهور که نباید فراموش کنید

حدیث روز – شباهت “خواب و بیدار شدن از خواب” به مرگ و رستاخیز

۱۴ فعالیت ورزشی خانوادگی برای نشاط و سلامت بیشتر

امام جمعه سنندج: جامعه بین‌المللی در برابر کشتار بی‌گناه مردم غزه سکوت کرده است

انفجار مواد محترقه در تکاب ۲ مورد قطع انگشت برجا گذاشت

علت اصلی بی‌حالی و ضعف حین ورزش

سنگ کلیه از پیشگیری تا درمان

توضیحات قوه قضائیه در مورد خبری پیرامون اصلاح اساسنامه اسکودا

کدام کشورها در جهان دارای بیشترین جزایر هستند

پاسخ تیم «قهرمان» به ادعاها و ابهامات (بخش اول)

طرح آمریکا برای آتش‌بس میان حزب‌الله لبنان و رژیم صهیونیستی