تازه ترین اخبار :

سرویس خبری دمای محیط

صفر تا صد تغذیه زائران پیاده/ توصیه به بیماران دیابتی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۲۸ 8:49 ب.ظ

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با تاکید بر رعایت نکات تغذیه‌ای در پیاده‌روی اربعین، گفت: زائران باید متناسب با شرایط جسمی

ادامه مطلب »

نبرد کارکنان تعمیرات نیروگاهی در گرم‌ترین روز سال

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۰۶ 9:00 ب.ظ

عملیات فوق العاده شبانه‌روزی رفع اشکال فنی ترانسفورماتور۲۰۰ مگاولت آمپری نیروگاه شهید سلیمانی کرمان در شرایط طاقت فرسا در حال انجام است. به گزارش خبرگزاری مهر،

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کارگروه ساماندهی مد و لباس شهادت رییس جمهور را تسلیت گفت

۱۴۳ هزار تن گندم در مازندران ذخیره شده است

«شکرستان» به آنتن بازگشت/ پخش از شبکه یک

دانشمندان از معدن یورک شایر برای بازسازی زندگی در مریخ استفاده کردند

بیانیه دانشکده هنر دانشگاه سوره در پی عملیات افتخارآفرین سپاه

چرا شب تاریک است؟

فدرال رزرو برای اولین بار در ۴ سال گذشته‌ نرخ بهره را کاهش داد

موفقیت دانشمند ژاپنی در شناسایی پروتئینی برای جلوگیری از پیری

معرفی کامل ورزش کراس فیت

محور کندوان دوطرفه شد/ ترافیک سنگین در هراز

حل مشکل حمل و نقل زائران اربعین کشورهای دیگر در ایران

برگزاری نشست طراحی تدوین سناریوی تمرین تخصصی بازتوانی در بحران

سخنرانی یک مادر شهید در مراسم سوگواری وفات ام‌البنین

مدیران در صورت حمایت از نامزدهای انتخاباتی در قم عزل می‌شوند

ساخت دوربین های فوق باریک برای استفاده در دندانپزشکی

بهترین‌های نیم فصل اول لیگ/ اتفاق جالب برای استقلال و پرسپولیس

شورای مداحان و هیأت‌های مذهبی بانوان کشور تشکیل می‌شود

۴ شمشیرباز از خراسان رضوی به اردوی تیم ملی دعوت شدند

انتقام خون شهدا از انتظارات مردم است

برنامه‌های موزه انقلاب برای هفته دفاع مقدس اعلام شد