تازه ترین اخبار :

سرویس خبری دستیاران ایرانی‌

عرضه روایت پیامدهای عملیات سیا علیه ابوالقاسم لاهوتی در بازار نشر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۶ 8:21 ب.ظ

کتاب «دشمنِ دشمنِ من؛ پیامدهای عملیات سیا علیه ابوالقاسم لاهوتی (۵۴_۱۹۵۳)» نوشته ماشا کیراسیرُوا با ترجمه کاوه بیات توسط انتشارات جهان کتاب منتشر و راهی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نانولوله‌های آنزیم‌دار سلول‌های سرطانی را نابود می‌کنند

کوین‌بیس: رأی‌دهندگان جوان طرفدار ارز دیجیتال می‌توانند نتیجه انتخابات ۲۰۲۴ آمریکا را تعیین کنند

استادیوم های المپیک ریو از فضا چگونه اند

چطور به یک ناخن کار حرفه ای با درآمد بالا تبدیل شویم؟

رقص مرگبار سیاهچاله‌های ابربزرگ در کهکشان‌ها: کشف تکان‌دهنده ناسا

اولین پوستر فیلم جدید کارگردان Ex Machina با نام Civil War منتشر شد

ادعای آمریکا درباره توقیف محموله سلاح‌های ایرانی در مسیر یمن

واکنش «بایدن» به تجاوزگری صهیونیست‌ها علیه ایران

سرمایه‌های خرد به تدریج در حال ورود به بازار سهام هستند

بارگذاری خودروهای جدید در سامانه یکپارچه خودروی جانبازان

معرفی ۱۰ مورد از سرسبزترین مکان های روی زمین

پول یا ارز فیات (Fiat Currency) چیست؟

چیزهایی که باید درباره برنامه بدنسازی ۳ روز در هفته بدانید!

ذخیره هیدروژن با کمک محققان ژاپنی ممکن شد

مستند «ایساتیس» پرمخاطب‌ترین فیلم «هنر و تجربه» شد

زمان ارزشیابی اساتید دانشگاه معارف اسلامی اعلام شد

فواید یادگیری زبان دوم در سال های اولیه زندگی

دعای روز بیستم ماه مبارک رمضان

جزییات اطفای ۲۷ فقره حریق گسترده در استان لرستان

سازنده زیردریایی تایتان قصد دارد تا سال ۲۰۵۰ سکونتگاه فضایی شناور در جو زهره بسازد