تازه ترین اخبار :

سرویس خبری درخواست مهمان

زمان درخواست مهمان و تغییر رشته دانشگاه پیام نور اعلام شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۵ 7:53 ب.ظ

دانشجویان متقاضی تغییر رشته دانشگاه پیام نور از تاریخ ۱۳ مردادماه تا ۱۸ مهرماه ۱۴۰۳ فرصت دارند در سامانه گلستان درخواست تغییر رشته خود را

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ایجاد اولین دبیرخانه دانشگاهی پیشگیری و کنترل دخانیات

الان زمان مناسبی برای اعزام نیرو به اوکراین نیست

امیدوارم شاهد حضور گسترده مردم پای صندوق رای در صربستان باشیم

دعوت از دانش‌بنیان‌ها برای رونمایی از دستاوردها در اینوتکس ۲۰۲۴

بازدید رییس سازمان هواپیمایی کشوری از فرودگاه مهرآباد

اولین‌اجتماع نوجوانان کنشگر فرهنگی شهر تهران برگزار می‌شود

بیست و پنج مورد شگفت انگیز درباره آذربایجان که نمی دانستید

بازی ایرانی نامزد دریافت جایزه «گیم کانکشن آمریکا» شد

کتاب «کلاغ‌ها شیون نمی‌کنند» رونمایی می‌شود

انهدام باند ۱۷ نفره فحشا در تبریز

کتاب «این پسر چه‌قدر کتاب می‌خورد!» چاپ سومی شد

اسرائیل بخشی از هویت و واقعیت دنیای غرب است

تلاش روابط عمومی‌ها در ۱۶ شبکه و کانال تلویزیونی

مسوولان قضایی به مشکلات حقوقی ۳۰۸ نفر از مراجعان رسیدگی کردند

صدور گواهی عمق ساخت برای دو دستگاه حوزه سلامت

بزرگترین پروژه های ساختمانی تهران

مهلت ثبت نام پذیرش استعداد درخشان دانشگاه تهران تمدید شد

میلاد ابراهیمی «مرد معدن» را خواند/ قطعه‌ای در رثای کارگران طبس

سازمان انرژی اتمی از مدیر رادیو نمایش تجلیل کرد

تحلیلگر مطرح: بیت کوین آماده جهش به سطوح بی‌سابقه است