بهترین تمرینات متضاد را بشناسید!
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۶,۲۲
9:32 ق.ظ
به نقل از فیتامین: سیستم تمرین متضاد، همانطور که از نامش پیداست شامل دو نوع تمرین مختلف میشود. همیشه گفتهایم که بهترین برنامه تمرینی، برنامهای
