تازه ترین اخبار :

سرویس خبری داوران

نایب قهرمانی علیرضا عباسپور در جهان/۳ مدال نقره و برنز برای ایران

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۰۳ 8:22 ب.ظ

وزنه‌بردار ایران در پایان دسته ۸۹ کیلوگرم قهرمانی جوانان جهان به مدال نقره رسید و نایب قهرمان شد. به گزارش خبرگزاری مهر، رقابت گروه A دسته

ادامه مطلب »

داوران جشنواره هنرهای تجسمی جوانان ایران معرفی شدند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۹ 7:58 ب.ظ

مینا صدری دبیر سی‌ و یکمین جشنواره هنرهای تجسمی جوانان ایران با صدور احکامی جداگانه، داوران این رویداد هنری ملی را منصوب کرد. به گزارش خبرگزاری

ادامه مطلب »

آشنایی با ایده‌های برگزیدگان جشنواره اندیشمندان جوان در الکامپ

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۲ 8:35 ب.ظ

غرفه جشنواره اندیشمندان و دانشمندان جوان در بیست و هفتمین نمایشگاه الکامپ، فرصتی برای علاقه‌مندان و ایده‌پردازان در کسب و کارهای مبتنی بر علوم پایه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کاهش چشمگیر پوزیشن‌های شورت بیت کوین در معاملات فیوچرز CME

رسوایی مالی دنیای فوتبال: اسطوره‌های رئال مادرید و بارسلونا در پرونده کلاهبرداری

نماینده مشهد قهرمان لیگ برتر شنا شد

۱۰ سوالات خواستگاری که خانواده عروس از داماد باید بپرسند [پدر و مادر زن]

«شبح دوست‌داشتنی»‌ رونمایی می‌شود

صرع – قسمت اول (Epilepsy)

جراحی انحراف بینی

ایده های اصولی برای ست کردن لباس جین

آموزش زبان انگلیسی

پوستر «آسمان غرب» رونمایی شد

دانستنی های جالب درباره کرگدن ها

نگاهی به ده فیلم مهم‌ مایکل داگلاس به بهانه سالروز تولدش

توصیه های مهم برای پرهیز از مسمومیت غذایی

طرز تهیه پیراشکی گوشت

حمله سایبری به وب‌سایت‌های دولتی فرانسه؛ واکنش به بازداشت بنیانگذار تلگرام

«انتخاب» در «هنر و تجربه»/ «شهربانو» از کانادا جایزه گرفت

برپایی پاویون دانش بنیان‌ها در دوازدهمین نمایشگاه هوایی ایران

مهسا جاور: دنبال بهبود رکوردهایم هستم/ حمایت ها دلگرم کننده است

چطور تغذیه و زندگی سالمی برای فرزند خود مهیا کنیم؟

درد پاشنه را جدی بگیرید/ ویژگی کفش استاندارد