تازه ترین اخبار :

سرویس خبری دانه غلات

چند روش ساده برای یافتن غذاهای سالم تر در فروشگاه به توصیه انجمن قلب آمریکا

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۱,۲۰ 10:51 ق.ظ

به نقل از مجله سیب: امروزه با تنوع شگفت انگیز مواد غذایی در فروشگاه ها و رقابت شدید بین تولید کنندگان برسر به دست آوردن

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

آمادگی برای کمک به دولت در خودکفایی برنج

«طلبکارها» نقد و بررسی شدند!

بزرگترین تلسکوپ جهان آماده دریافت آیینه‌ها می‌شود

فیلمبرداری «قلب تصادفی» از سر گرفته شد

عاملان ترور هنیه شناسایی و انتقام گرفته شود

مزایای تغذیه با شیر مادر

خواص معجزه آسای روغن خراطین

شهید رییسی اندازه ۳ دولت به کشور خدمت کرد

صادرات تجهیزات تراشه سازی هلند به چین متوقف شد

درگیری سنگین مبارزان مقاومت با صهیونیست‌ها در جنین و طولکرم

با استفاده از این ابزار جالب می‌توان آسیب‌های مغزی را در عرض چند دقیقه شناسایی کرد

تردمیل مکانیکی (بدون موتور) چیست و چه مزایایی دارد؟

خواستگار آدم‌ربا و همدستانش در زیرکوه دستگیر شدند

آئین بزرگداشت حسین کریمان برگزار می‌شود

عرضه میوه و خرما با قیمت مناسب برای شب عید

ترافیک سنگین در محور هراز و چالوس/تردد روان در آزادراه تهران-شمال

ابداع نوعی پچ پوستی که می تواند سکته قلبی را پیش بینی کند

حاکمان مؤمن، هم در فکر رشد امور معنوی هستند و هم به دنبال رفاه

برگزیدگان «روایت‌نویسی نمایشگاه کتاب» معرفی شدند

هیچ گناه و معصیتی از شهید رئیسی ندیدم