تازه ترین اخبار :

سرویس خبری دانشگاه لودز

کاهش خطر مرگ با کمک ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی در روز

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۹ 11:51 ق.ظ

پژوهش دانشمندان در زمینه فعالیت‌های روزانه و ارتباط آن با خطر کاهش مرگ نشان می‌دهد تنها ۴ هزار قدم پیاده‌روی در روز می‌تواند ریسک مرگ

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

مروری بر زندگی سینمایی فروغ فرخزاد به بهانه زادروز تولدش | زنی تنها در آستانه فصلی سرد

سناتور منتقد ارزهای دیجیتال، گزینه معاونت ریاست جمهوری دموکرات‌ها

VARبا ۸دوربین برای بازی پرسپولیس است/دستگاه بلژیکی برای استقلال

طراحی و توسعه سامانه تعیین قیمت ارزی واردات کالای کشاورزی

نماینده جامعه المصطفی در هند با مسئولان بنیاد امامت دیدار کرد

اوکراین: از خطوط قرمز روسیه عبور کردیم

مدیرعامل ریپل: پایان عصر سختگیری‌های SEC علیه صنعت ارزهای دیجیتال نزدیک است

«بوتاکس»؛ حرکت ماهرانه بر مرز باریک واقعیت و خیال

رویکرد آمریکا در قبال یمن شکست خورده است

جنایات صهیونیست‌ها در بیمارستان شفا ننگی برای بشریت است

امروز یاد و آرمان های امام راحل فراتر از مرزهای کشور رفته است

خواص گلابی Pears

نوشیدن روزانه سه فنجان قهوه به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند

نماز ظهر عاشورا در کرمانشاه اقامه شد

۳۰ مدل پیراهن کوتاه ساده و شیک دخترانه

کولیک نوزادان چیست؟

دانشجویان کارشناسی نیازهای کشور را شناسایی و راه حل ارائه دهند

ادعای جنجالی HBO درباره خالق بیت کوین، پیتر تاد را مجبور به مخفی شدن کرد

کاهش ۲۰ درصدی فعالیت‌های غیرقانونی در حوزه ارزهای دیجیتال

سعید پورصمیمی «پرویز خان» شد