تازه ترین اخبار :

سرویس خبری داستان‌نویس

«قهرمانان کوچک» یا قهرمانان واقعی

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۵ 10:35 ق.ظ

مجله نماوا، مهگان فرهنگ فیلم «قهرمانان کوچک» تولید سال ۹۵ و ساخته حسین قناعت است. این فیلم برای کودکان ساخته شده و علاوه بر ترسیم و بیان جهان کودکانه

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

درآمد ۱۷ میلیون دلاری ایران از صادرات انار

کمیسیون معاملات آتی کالا بیش از یک میلیون دلار به مخبر پرونده ارزهای دیجیتال پرداخت کرد

گوترش: عملیات‌های اسراییل باید متوقف شوند تا کمک‌ها به غزه برسند

«لامینور»؛ ما همه غریبه‌ایم!

محمدرضا شریفی‌نیا و آزیتا حاجیان در «معجزه پروین»

کرواسی میزبان مسابقات جهانی کشتی ۲۰۲۵ شد

بنیان‌گذار تورنادو کش در جستجوی کمک مالی برای ادامه نبرد حقوقی خود

تحلیل تکنیکال چیست و چه کاربردی دارد؟

دبیر انجمن قلم شهادت یحیی سنوار را تسلیت گفت

«نئوتنالیتی» شنیدنی شد/ انتشار مجموعه «قاوال مکتبی»

پایان کار تنیس روی میز ایران در فیدر کرواسی با حذف نیما عالمیان

جان دیتون، نامزد سنای آمریکا: ۸۲ درصد دارایی‌ام بیت کوین است

۶ نکته درباره بررسی صلاحیت‌ها

زیباترین نمونه های شال و روسری مجلسی زنانه

سخنگوی قوه قضاییه در جمع خبرنگاران اعلام کرد | صدورکیفر خواست متهمین قتل داریوش مهرجویی و همسرش

مرخصی مدیران خوزستان تا عادی شدن شرایط جوی لغو شد

روی خوشِ کشورهای همسایه و اروپایی به مُد ایرانی‌اسلامی

ظهور قدرت اراده ملت ایران در عملیات «وعده صادق»

تایرهای نانو ایرانی با عمر بالا و تاثیر در کاهش مصرف سوخت

با استفاده از این ابزار جالب می‌توان آسیب‌های مغزی را در عرض چند دقیقه شناسایی کرد