تازه ترین اخبار :

سرویس خبری داده‌های فرودگر اینسایت

داده‌های فرودگر اینسایت رفتار عجیب سیاره مریخ را نشان می‌دهد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۶ 7:40 ق.ظ

دانشمندان ناسا داده‌های فرودگر اینسایت مریخ را بررسی کرده و متوجه نکته جالبی در مورد این سیاره سرخ شدند. مطالعات آنها نشان می‌دهد سرعت گردش

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

در بیست و پنجمین جلسات نمایش فیلم تئاترهای شاخص چه گذشت؟

زد و خورد میان معترضان صهیونیست و عناصر پلیس در اراضی اشغالی

مرگ ۱۵ ایرانی بر اثر مسمومیت با گاز مونوکسید کربن طی هفته گذشته

طرز تهیه سوپ ازوگلین

برگزاری پنجمین هفته فیلم و عکس انجمن سینمای جوانان

آشنایی با خواص گیاه جینکوبیلوبا

چرا عادت های کوچک خوب، این همه موثر و شگفت‌انگیزند؟

عمل جراحی بینی و بدنسازی

مستند «سر مار یا دم شیر» از قاب شبکه دو

رنگ خوراکی که پوست را نامرئی می‌کند

برنامه وزارت بهداشت برای استخدام ۲۵ هزار پرستار در ۱۴۰۳

«قهرمان» برنده سه جایزه در جشنواره پالم اسپرینگز شد

ناسا پایان کار هلیکوپتر نبوغ در مریخ را تایید کرد

برپایی پاویون دانش بنیان‌ها در دوازدهمین نمایشگاه هوایی ایران

دمبل مناسب ؛ وزنه چند کیلویی بزنیم؟

فوت ۳۹ نفر بر اثر بارش باران و سیل در شمال یمن

مدل های زیبا و خاص پیراهن بچه گانه ویژه عید نوروز

سری پرو آیفون ۱۶ با نمایشگرهای بزرگتر عرضه می شود

قیمت بیت کوین به زیر ۵۹,۰۰۰ دلار سقوط کرد

مدل مبل جدید ایتالیایی