تازه ترین اخبار :

سرویس خبری خیابان دکتر شریعتی

اعلام ویژه برنامه‌های «ایام محرم ۱۴۴۵» در فرهنگسرای نهج البلاغه

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۶ 8:30 ب.ظ

فرهنگسرای نهج البلاغه همزمان با فرا رسیدن ماه محرم الحرام و ایام سوگواری سرور و سالار شهیدان، حضرت اباعبدالله الحسین (ع) برگزار می کند. به

ادامه مطلب »

طرح «گنجینه مکتوب نوجوانان شهر تهران» برگزار می‌شود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۱۴ 8:54 ب.ظ

طرح «گنجینه مکتوب نوجوانان شهر تهران» توسط کتابخانه فرهنگسرای نهج‌البلاغه برگزار می‌شود. به گزارش خبرگزاری مهر، طرح «گنجینه مکتوب نوجوانان شهر تهران» برنامه جدیدی است که

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

بیماری که منجر به ناباروری زنان می شود

ابزار نوین به جنگ زباله های فضایی می رود

لزوم تبادل دانش و تجربیات میان آستان‌های مقدس

بهترین مقاصد گردشگری برای سفر در ماه فوریه

دوستان خطرناکی که زندگی مشترکتان را تهدید می کنند!

افشای طرح آمریکایی-انگلیسی برای تشدید درگیری‌ها در یمن

فقط با ۲ میلیون در لحظه آخر به ترکیه سفر کن

موتورلا یک موبایل مرموز با ۵ نسخه می سازد

تومورهای سرطانی با مصرف بیش از حد آنتی اکسیدان‌ها افزایش می یابند

کتاب خط تحریری «نقش قلم» رونمایی شد

بنیان فکر شیخ اشراق،عرفان بود و فلسفه را راه بیان آن می‌دانست

خرید لوازم بدن سازی دست دوم

نقشه جدید کیهان با بیش از یک میلیارد کهکشان خلق شد

پیش‌بینی استاندارد چارترد: قیمت بیت کوین قبل از انتخابات آمریکا به ۷۳ هزار دلار می‌رسد

تا چه اندازه درباره کشور عمان اطلاعات دارید؟

نقش وکلا در ارتقای امنیت قضائی/ نباید هیچ بیگناهی مجازات شود

این اشتباهات را در زندگی مشترک نکنید

همایش سواد رسانه‌ای و اطلاعاتی با محوریت خانواده برگزار می‌شود

جریمه ۱۳ میلیارد یورویی بر سر اپل خراب شد

معاملات متعدد (High-frequency Trading) چیست و چگونه انجام می‌شود؟