تازه ترین اخبار :

سرویس خبری خودروهای لیف

خودروی جدید نیسان لیف تامین‌ کننده برق ساختمان ها میشود

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۸ 10:14 ق.ظ

نیسان لیف اولین خودرویی است که از سیستم شارژ دو جهته استفاده می کند. کمپانی نیسان اکنون این ویژگی مدرن و به روز را با

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اسپری بینی نانویی برای مقابله با آنفلوانزا و کرونا آزمایش شد

شهید جمهور خستگی‌ناپذیر/ نگاهی به مهمترین دستاوردها در آذربایجان

نشست سه‌جانبه «اردوغان»، «علی‌اف» و «شهباز شریف» در آستانه

کارمند ارشد پارادایم از سیاست‌های SEC در قبال ارزهای دیجیتال انتقاد کرد

افراد میلیاردر چه عادت هایی دارند؟

کتاب «شخصیت‌های مسیحی» منتشر شد

دانشمندان در مورد افزایش نرخ ابتلا به سرطان سینه در زنان جوان هشدار دادند

ابداع پلاستیک خود استریل شونده با قدرت از بین بردن ویروس ها

واکنش رمضانی به تخریب کتابخانه عمومی غزه

مدیرعامل بایننس خواستار آزادی کارمند آمریکایی بازداشت شده در نیجریه شد

میزبانی پردیس تئاتر تهران از تئاترهای خیابانی جشنواره استان تهران

دادگاه نیویورک: پرونده توسعه‌دهنده تورنادو کش ادامه پیدا می‌کند

تیم تنیس بانوان ایران مغلوب تایلند شد

آشنایی با ۱۰ مورد از بهترین ورزش های آبی که باید در تعطیلات تابستان امتحان کنید

نایب قهرمانی علیرضا عباسپور در جهان/۳ مدال نقره و برنز برای ایران

شب و سکوت و بی‌خبری / نگاهی به فیلم «شب‌های تهران»

ادعای آمریکا درباره توقیف محموله سلاح‌های ایرانی در مسیر یمن

محمدی راد: غریب بودن تیم فولاد دروغ است/ خودشان جو را متشنج کردند

تشریح ارکان سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور

آغاز «شاماران» با سیاه‌باز پیشکسوت/ تقدیم اجرا به بهرام بیضایی