تازه ترین اخبار :

سرویس خبری خطر محیطی

افزایش ۹۳ درصدی مرگ های سرطانی در مردان جهان تا ۲۰۵۰

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۳۱ 9:00 ب.ظ

تحقیقات جدید پیش‌بینی می‌کند تا سال ۲۰۵۰، موارد سرطان و مرگ و میر در میان مردان در سطح جهان به ترتیب ۸۴ و ۹۳ درصد

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

اکسترود تخصصی پروفیل های آلومینیوم

فضای بین انگشتان پا پشت گوش و ناف مکانی برای حضور میکروب‌های ناسالم

پویش «نذری اربعین» در فرهنگسراهای تهران برگزار می‌شود

خبرگزاری فرانسه مدعی خروج ارتش رژیم صهیونیستی از جنین شد

از بین بردن غبغب با ورزش

برگزاری مراسم چهلم و نکوداشت محمدعلی بهمنی در باغ کتاب

حمله موشکی و خمپاره‌ای حزب الله به دو پایگاه رژیم صهیونیستی

آیا تردمیل باعث زانو درد می‌‎ شود؟

کرانچ چیست و چه فایده‌ای دارد؟

کتاب «خانه‌ام بوی سفر گرفته» منتشر شد

ترید روایت‌محور در بازار ارزهای دیجیتال چیست؟

«آوینیون» و دغدغه انسان معاصر/ اثری که طی ۴ سال شکل گرفت

عرضه «راه سفید» در بازار نشر

مؤسسات خیریه مغز متفکر نظام خیر و احسان کشور هستند

خواص بی نظیر عسل در طب سنتی

قابلیت جدید گوگل برای یافتن موبایل‌های اندروید خاموش

رژیم غذایی مدیترانه ای شانس بقا را بعد از سرطان افزایش می دهد

حمله حزب‌الله لبنان به تپه‌های اشغالی «کفرشوبا»

۲۰۰ سوال جذاب برای شروع بحث و گفتگو با دیگران

بهترین کتاب‌ها برای شروع یادگیری بیت کوین و ارزهای دیجیتال