تازه ترین اخبار :

سرویس خبری خسارات

کاهش خسارات ناشی از هک و کلاهبرداری ارزهای دیجیتال در سه‌ماهه سوم ۲۰۲۴

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۷,۰۷ 7:53 ق.ظ

به نقل از ارز دیجیتال:براساس گزارش‌ها، خسارات ناشی از هک و کلاهبرداری ارزهای دیجیتال در سه‌ماهه سوم ۲۰۲۴ کاهش یافته است، اگرچه اتریوم (ETH) همچنان

ادامه مطلب »

زمین لرزه ۶.۱ ریشتری سواحل کامچاتکا در روسیه را لرزاند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۶,۰۹ 6:58 ب.ظ

مقامات محلی روز جمعه اعلام کردند که زمین‌لرزه‌ای به بزرگی ۶.۱ ریشتر در سواحل کامچاتکا در منطقه خاور دور روسیه به وقوع پیوست و تاکنون

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

چگونه عضلات چهارسر ران را قوی کنیم؟

جعل آرم سازمان غذا و دارو در فرآورده‌های تقلبی

دعا برای زیاد شدن خواستگار

۱۴۶ قلم کالا وارد مازندران شده است

تتر در مبارزه با جرایم مالی بیش از ۱۰۸ میلیون دلار USDT مصادره کرد

ساخت نوعی پلاستیک که با تابش نور نرم و یا سفت می‌شود

نشست علمی راهکارهای تولید باکیفیت در صنعت خودروسازی برگزار شد

کانادا به اوکراین اجازه داد تا با موشک‌های دوربرد روسیه را بزند

حضور پرشور مردم پاسخ محکمی به دشمنی‌های کوردلانه است

برگزیدگان رویداد موسیقایی «الکترو آکوستیک» معرفی شدند

راهنمای طراحی و راه اندازی گلخانه در سقف ساختمان

آثار جدید همخوانی حماسی از گروه محمد رسول الله(ص) منتشر شد

چقدر از زندگی زناشویی تان راضی هستید؟ + پرسشنامه

ثبت‌نام آزمون استخدامی خاص معلولان آغاز شد

ایجاد مشکل در طراحی سپر حرارتی فضاپیمای اوراین و امکان تعویق پرتاب آرتمیس ۲

انعقاد قرارداد ساخت ۳۲۱ هزار و ۲۵۰ واحد نهضت ملی مسکن

مجمع روحانیون مبارز از مسعود پزشکیان حمایت کرد

تمهیدات ترافیکی در جاده‌های کشور/ چالوس یک طرفه می‌شود

میکردائو در حال بررسی کنار گذاشتن برند اسکای و بازگشت به میکر است

خودروهای خودران وارد ارتش آمریکا می‌شوند