تازه ترین اخبار :

سرویس خبری خزه صحرا

این خزه می‌تواند در سیاره سرخ نیز زنده بماند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۲۰ 9:06 ق.ظ

بررسی‌های جدید دانشمندان چینی باعث کشف خزه‌هایی در برخی از مناطق زمین شده است که امکان زنده ماندن در سیاره سرخ را خواهند داشت. به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

لوازم مورد نیاز کوهنوردی که لازم است به همراه داشته باشید

هشدار تحلیلگر مشهور: اقتصاد کلان می‌تواند صعود بیت کوین را متوقف کند

فرماندار فدرال رزرو: پیشرفت‌های دیفای می‌تواند بر بازار مالی تأثیر عمیقی بگذارد

واردات کالاهای اساسی با ۵ درصد کاهش به ۱۷.۸ میلیارد دلار رسید

نمایش یک فیلم تئاتر خارجی در سینماتک خانه هنرمندان ایران

«تی‌تی»؛ عاشقانه‌ای با پیامی جهانی

آموزش تاکتیک های مدرن فوتسال

رگبار و رعد برق مهمان جنوبی ها

برج آزادی هم‌زمان با روز اُتیسم آبی شد

فوتبال چه نسبتی با فلسفه دارد؟/ قسمت جدید «امتداد» واکاوی می‌کند

روش تهیه کیک حلقه ای گورخری!

تبلیغات نامزدها، ساعت ۸ صبح روز پنجشنبه به پایان می‌رسد

خدمات رسانی ۱۳۰ هزار هلال‌احمری در ایام نوروز

برگزاری همایش بین‌المللی شعر «پروانه‌های زخمی»

حدیث روز – کارهایی که موجب می‌شود خدا و بندگانش دوستت داشته باشند

چارلز شواب: نیمی از سرمایه‌گذاران قصد ورود به ETF‌ های ارزهای دیجیتال را دارند

اکران «شور عاشقی» در مسیر راهپیمایی اربعین

خرید بهترین ضدآفتاب پوست خشک و نرمال رنگی

ناسا برای بازگرداندن نمونه های مریخی میلیاردها دلار هزینه خواهد کرد

در حال و هوای محرم با تماشای چند فیلم/از «گوهر شاد» تا «سربه مهر»