تازه ترین اخبار :

سرویس خبری خزانه‌دار انجمن هنرهای نمایشی

معاون اداری مالی بنیاد رودکی تغییر کرد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۱,۲۳ 6:54 ب.ظ

مدیرعامل بنیاد فرهنگی هنری رودکی با برگزاری یک مراسم آیین تکریم و معارفه، معاون جدید اداری مالی این مجموعه را معرفی کرد. به گزارش خبرگزاری مهر به

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

نمک چه نقشی در موفقیت ورزشکاران دارد؟

جشنواره شانزدهم نواحی نوا سازِ وحدت در عین کثرت است

کاهش ۶۰ درصدی بارش‌ها در چهارمحال و بختیاری

تحقق اهداف نظام اسلامی در دانشگاه‌ها با همکاری بسیج اساتید و نهاد

ناسا از ماهواره‌های خود برای نظارت روی آمازون استفاده می‌کند

هدف مدرسه آفرینش‌های علمی، فعالیت در حوزه علوم تحول‌آفرین است

طرز تهیه کیک انار برای شب یلدا

دومین جسد حادثه معدن شازند از زیر آوار بیرون کشیده شد

شومر: اوکراین به خاطر تندروهای کنگره در حال شکست است

امکان طراحی و ساخت انواع نانوکارخانه‌ها با مهندسی DNA

تداوم برپایی محافل انس با قرآن برای زائران ایرانی «مدینه بعد»

پیام تسلیت مدیرکل هنرهای تجسمی برای درگذشت مصطفی اسداللهی

در میان گذاشتن یک حقیقت؛ هیچ‌ کس با سود معامله و ترید ثروتمند نمی‌شود!

دور دوم سفر رییس جمهور به سمنان/ مدیران پیگیر جذب اعتبارات باشند

۱۰ حقیقت باورنکردنی درباره کشور سوئیس که قطعا شما را متعجب خواهند کرد!

با ۱۰ مورد از بهترین کافه های کوالالامپور آشنا شوید

«تارنوش» آلبوم «انسان» را منتشر کرد/ یک ملودی فراتر از مرزها

اختیارات لازم اقتصادی به استان ها داده شد

برگزاری آیین بین‌المللی ورزش ملی، وفاق ملی

سبک زندگی سالم می تواند از سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری کند