تازه ترین اخبار :

سرویس خبری خراسان

«برهان من» منتشر شد/ شنیدن موسیقی در دژ «تابران»

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۱۲ 7:59 ب.ظ

تازه‌ترین اثر از پروژه «تار و تاریخ‌» با عنوان «برهان من» با آهنگسازیِ میدیا فرج‌نژاد در کنار دژ «تابران» در خراسان ضبط شده است. به

ادامه مطلب »

عکاس ایتالیایی در حرم امام رضا (ع)

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۱ 8:44 ب.ظ

یک عکاس ایتالیایی به نام آنتونیو جیانوزی در سفری که از تهران به سمت خراسان داشته است، توانست اولین عکس های شهر مشهد مقدس و

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دیسنترالند (Decentraland) چیست؟ + آموزش خرید و کیف پول‌ها

Avengers: Endgame دنیای سینمایی مارول را کنار بعضی از بزرگترین حماسه سازان تاریخ سینما قرار میدهد

نخستین نشست ارزیابی دولت الکترونیک برگزار شد

مخالفت ایلان ماسک با ممنوعیت تیک تاک در آمریکا

پوستر فیلم «پدران» منتشر شد

تشخیص سریع بیماری آب سیاه چشم با هوش مصنوعی

تشخیص بهتر دیابت با زیست حسگرهای کاربردی ساخته شده توسط دانشمند ایرانی

نوبت ششم وام ضروری بازنشستگان کشوری واریز شد

نسبت دور کمر به لگن (WHR) چگونه محاسبه می‌شود؟

نفس کشیدن می تواند میکروپلاستیک ها را وارد مغز انسان کند

اگر دنیای اسلام متحد باشند رژیم صهیونیستی نمی‌تواند فعالیت کند

کمیسیون بورس آمریکا: دستگاه‌های استخراج ارز دیجیتال اوراق بهادار هستند

رسم عزادر حسینیه تاریخی شهر/«شوکتیه»شکوه عزاداری را به تماشا نشست

«امان» در سالن جدید تئاتری/ اجرای اثر موفق جشنواره تجربه و هامون

شهادت ۸ فلسطینی در بمباران ۲ خانه در خان‌یونس

پیام تبریک مدیرکل تجسمی برای مسعود نجابتی «چهره سال هنر انقلاب»

شرایط ثبت‌نام آزمون مترجم رسمی قوه قضاییه سال ۱۴۰۳

رژیم غذایی گیاهی خطر دیابت را تا ۲۴ درصد کاهش می دهد

«آوای ابرها» راهی روسیه شد/ «شوهر ایران خانم» در کره جنوبی

جاده های زنجان-طارم و دندی-تخت سلیمان مسدود شد