تازه ترین اخبار :

سرویس خبری خاکستر آتشفشانی

دانشمندان برای پاکسازی لباس های فضایی از عروسک های باربی استفاده کردند

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۳۱ 7:38 ق.ظ

دانشمندان برای تست روش جدید پاکسازی لباس های فضایی از عروسک های باربی استفاده کردند. لباس فضانوردان طی سفر به ماه پوشیده از غبار ماه

ادامه مطلب »

کوه ایبو در اندونزی دوباره فوران کرد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۲,۳۱ 7:52 ب.ظ

مرکز آتشفشان‌شناسی و کاهش خطرات زمین‌شناسی روز دوشنبه اعلام کرد که آتشفشان ایبو در جزیره هالماهرا در اندونزی دوباره فوران کرد و خاکستر آتشفشانی را

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

سابسیژن جهت رفع جای جوش

مدیران فرهنگی اهمیت نمایش ارزش‌های زن مسلمان در سینما را درک کنند

مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است

پنبه های آزمایشگاهی جای پنبه های طبیعی را می‌گیرند

منابع بانکی لرستان در استان‌های دیگر هزینه می‌شود

میلاد ابراهیمی «مرد معدن» را خواند/ قطعه‌ای در رثای کارگران طبس

«امتداد» به نسبت استیو جابز و فلسفه پاسخ می‌دهد

کارشناسان: حوزه یورو وارد رکود شده است

مرحله جدید فروش فوری شاهین اتوماتیک و ساینا S + جدول

معرفی ۲۸ مکان حیرت انگیز که باور نمی کنید در استرالیا هستند (قسمت اول)

هیدروژل های چسبنده بافت های بدن را ترمیم میکنند

محدودیت فروش برای توکن پروژه ارز دیجیتال ترامپ در آمریکا تعیین شد

زمان برگزاری حراج بعدی شمش طلای مرکز مبادله اعلام شد

روش های درمانی جدید برای درمان سرطان مغز

طرز تهیه سس ریحان

بالون‌های زباله کره شمالی، پروازها در کره جنوبی را مختل کردند

جاماندگان اربعین به تماشای «قصه‌های واقعی» بنشینند

کاهش ۹ درصدی بارش‌ها در کشور

ربودن پسر مرد معروف بازار شهریار به سبک فیلم های هالیوودی + جزییات

درمان لاغری صورت