تازه ترین اخبار :

سرویس خبری خانواده‌های تحت پوشش

آبرسانی به ۳ هزار روستای کشور/ ساخت ۱۰ هزار خانه برای محرومان

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۸,۱۷ 8:56 ب.ظ

خرم‌آباد – رئیس سازمان بسیج مستضعفین کشور از آبرسانی به سه هزار روستای کشور در قالب طرح جهاد آبرسانی خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر، سردار

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

یمنی‌ها و قدرت نظامی آنها را نباید دست‌کم گرفت

طرز تهیه سوپ کدو سبز

امیرعبداللهیان: توقف نسل‌کشی صهیونیست‌ها رسالت فوری بشریت است

دلر صنعتی دریل تک کار دوکارقلاویز زن پیشرو اصلی

آغاز به کار سامانه صدای هیأت همزمان با ماه محرم

آشنایی با پربازدیدترین شهرهای آمریکا

«رگتیچ» به عمارت نوفل لوشاتو می‌رود

عملیات‌های گردان‌های قسام در دویست و چهلمین روز جنگ غزه

نقش خیریه‌ها در مراقبت‌های درمانی از بیماران مبتلا به سرطان

هوش مصنوعی به چاپ اعضای بدن کمک می کند

می توانیم عوامل ویروسی را در کمتر از ۴ روز تشخیص دهیم

هسته اصلی بارندگی‌ها وارد لرستان شده است/ریزش سنگ دربرخی جاده‌ها

قرآن را هنگام خواب اینگونه ختم کنید!!

برنامه‌های جدید رادیو صبا معرفی شد/ از «خالی‌وود» تا «ادیب شو»

گزارش اندریسن هوروویتز: ۲۲۰ میلیون آدرس فعال در بلاک چین‌ها وجود دارد

شعب سیار اخذ رأی در مراکز پر تردد استان سمنان تعبیه شود

شوق دیدار با تهران دهه ۶۰ / «غریبه»؛ فیلمی ساده که حرف‌های زیادی برای گفتن دارد

تغییر مسیر هند از دریای سرخ به خاورمیانه برای تامین نفت

بازگشت چشمگیر سرمایه‌گذار قدیمی بیت کوین و سود خیره‌کننده پس از ۱۲ سال سکوت

افزایش چشمگیر فعالیت‌های ارز دیجیتال جهان در سال ۲۰۲۴