تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حکمران اجرایی کشور

حکمران اجرایی باید دارای مدیریت جهادی، انقلابی و مسأله محور باشد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۲۹ 9:05 ب.ظ

معاون علمی و پژوهشی سازمان بسیج اساتید کشور گفت: حکمران اجرایی کشور باید انقلابی فکر کند، انقلابی تصمیم بگیرد و انقلابی اقدام کند. به گزارش

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

۲۵۰ عنوان برنامه برای کنگره شهدای مازندران طراحی شد

گاو سیاه بازار را شخم زد: میم کوینی که در یک روز ۴۰۰ درصد رشد کرد!

انتشار «سید ابراهیم» با شعری از علیرضا قزوه

نگاهی به فیلم «یلدا» / برنامه زنده است

بارش برف در محور بهارستان – آقچای به ۸۰ سانتیمتر رسید

روزشمار هفته ملی جمعیت اعلام شد

۱۰ پروژه پزشکی قانونی در کشور افتتاح می‌شود

برگزاری دادگاه پرونده «کینگ مانی» با حضور هزار شاکی

ماینرهای غیرمجاز و غیراستاندارد امحا می‌شوند

منابع آگاه الجزیره: مذاکرات آتش‌بس در قاهره بی‌نتیجه پایان یافت

تیم ملی اسنوکر ایران در رده سوم آسیا ایستاد

توضیح ظریف در موضوع تشکیل کابینه

پل کروگمن: بیت کوین همچنان بی‌فایده است

هیوسین

آرتور هیز: سیاست پولی چین قیمت بیت کوین را افزایش می‌دهد!

روزاسه پوستی و راه های درمان ان

عبدالفتاح البرهان برای تشییع جنازه پسرش به آنکارا رفت

اعجاب انگیزترین بیابان های جهان

کوین بیس ارز دیجیتال EigenLayer را لیست خواهد کرد

آمریکا هزینه سنگینی برای بی حیایی دختران ایرانی در نظر گرفته است