تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حمید دادوندی

برگزاری مراسم هفتگی مسجد حضرت امیر (ع) همزمان با آغاز ماه صفر

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۵,۱۶ 8:13 ب.ظ

مراسم هفتگی مسجد حضرت امیر (ع) همزمان با آغاز ماه صفر با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین علوی تهرانی برگزار می‌شود. ‌به گزارش خبرنگار مهر، مراسم هفتگی

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

پکن: اقدامات ما در دریای جنوبی چین قانونی است

عرضه‌ اولیه‌ کوین یا ICO چیست؟ جذب سرمایه به روش ارزهای دیجیتال

«گوترش» حملات تروریستی در داغستان روسیه را محکوم کرد

آموزش تهیه نان فنجانی با هوموس و خیار و گوجه

شاعران در روایت پرواز اردیبهشت و شهادت رئیس جمهور پیشتاز بودند

وضعیت آب و هوای تهران در پایان هفته؛ رگبار باران و وزش باد شدید

بیش از ۸ هزار عضو هیات علمی خانم در دانشگاه‌ها فعالیت می‌کنند

دعوت رییس خانه احزاب برای مشارکت حداکثری مردم در انتخابات

علائم پوستی تیروئید چیست؟

ضرورت گفتمان علمی بین متخصصین طب سنتی و مدرن

سامانه انتخاب رشته مجازی کنکور سراسری ۱۴۰۳ فعال شد

درخواست رمضانی برای موضع‌گیری قاطع ایفلا برابر فجایع غزه

یسنا احتمالا ربوده شده بود

برگزاری نشست زرین قلم با محوریت «فینلی داناوان کلکش را می کند»

روزاسه پوستی و راه های درمان ان

امام معادله قدرت در جهان را تغییر داد

نیکزاد: همه با هم برای ایران قوی تلاش خواهیم کرد

کتاب «کلاغ‌ها شیون نمی‌کنند» رونمایی می‌شود

فوران خورشیدی ناسا به جای رقص نور، به اعماق خود برگشت

اختلال اینترنتی پروازهای هلند را زمین‌گیر کرد