تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حمیدرضا جعفریان

اولین پردیس سینمایی دزفول در راه است/ بازدید مدیران از مراحل ساخت

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۲,۱۲,۰۵ 9:13 ب.ظ

رییس سازمان سینمایی سوره و هادی اسماعیلی مدیرعامل موسسه بهمن سبز از پروژه پردیس سینمایی مهر مجتمع مادر دزفول که به زودی با ۵ سالن

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

دانشمندان یک نیروی مرموز را مانع رشد جهان می‌دانند

«علف‌زار»؛ در جستجوی ساحلی که لَختی بیارامد

تمامی تجهیزات پای کار نجات معدن کاران طبس قرار دارند

آبسه ی پوستی نشانه ی چیست؟

مستندساز آمریکایی از «غزه» می‌گوید/ مرور جنایت‌های اسرائیل

دوره «آشنایی با تصوف و عرفان اسلامی» برگزار می شود

هش ریت بیت کوین برای اولین بار در تاریخ از ۷۰۰ اگزاهش بر ثانیه عبور کرد!

سردرد ناشی از کم آبی

دلر صنعتی دریل تک کار دوکارقلاویز زن پیشرو اصلی

آیا گناه کردن در روز نهم ربیع الاول آزاد است؟

میوستاتین؛ پروتئینی که برای عضلات ما تعیین تکلیف می‌کند!

بررسی فیلم های گیرمو دل تورو از بدترین تا بهترین

مواضع نظامی رژیم صهیونیستی زیر آتش حزب الله

دعاى روز هجدهم ماه مبارک رمضان

با فعال کردن نوعی آنزیم در بدن می توان طول عمر بیشتری داشت

امکانات دانشگاه آزاد در انتخابات به نفع جریان خاصی استفاده نشود

مسمومیت با متانول چطور اتفاق می‌افتد؟

انتقام خون شهید «اسماعیل هنیه» با وعده‌ای صادقی دیگر گرفته می‌شود

حرکات شکم برای چربی‌سوزی سریع

تمرینات هوازی بدنسازی