تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حمله قلبي

خواص بهارنارنج / از بهار نارنج به جای دیازپام استفاده کنید

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۳,۰۵ 9:18 ق.ظ

به نقل از مجله اینترنتی شبره : بهارنارنج در تقویت معده و رفع تب بسیار موثر است و تپش نامنظم قلب، تشویش و اضطراب را

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

فیل نماد و نشانه چیست؟

رصد سیاره هایی که دور ستارگان مرده مدار می زنند

امضای تفاهمنامه همکاری نهاد کتابخانه‌ها و سازمان زندان‌ها

کاهش قیمت شیبا اینو در ۲۴ ساعت گذشته

رشد ۷۰ درصدی جمعیت معتکفان در کشور

جشن و اجتماع بزرگ ۴ هزار نفری دختران آینده ساز برگزار می شود

«تهران-خانواده» به کمک سینما می‌آید/ نمایش تصویری متفاوت از تهران

وزیراکس پس از هک بزرگ، موجودی کابران را بازگرداند؛ برداشت همچنان مسدود

تغذیه سالم با داشتن مغز سالم مرتبط است

معجون عشق / «باغ فردوس، پنج بعدازظهر»؛ گذار از سنت به مدرنیته

«مکس»؛ یک کمدی موزیکال نوآورانه

لایوپیر (Livepeer) چیست؟ نحوه خرید و کیف پول‌ها

حضور بنیاد ایران شناسی با ۱۴ اثر پژوهشی در نمایشگاه کتاب

برنامه تمرینی دوریان یتس به چه صورت بوده؟

برپایی مجلس عزاداری در هیئت مکتب العباس تهران

رای‌گیری جشنواره «قهرمان ایران» تا عید فطر ادامه دارد

روشهای کنترل ریسک در سرمایه گذاری

بلاک‌فای با فروش طلب‌های FTX مسیر بازپرداخت کامل به مشتریان را هموار کرد

ارتباط تغییر زمان وعده غذایی با افسردگی کارکنان شیفتی

لزوم جلوگیری از تخلفات ساختمانی و ساخت‌وسازهای غیرمجاز در کردستان