قبل از ورزش چه غذاهایی بخوریم؟
گروه خبری راهنما نیوز
۱۴۰۳,۰۳,۰۱
8:34 ق.ظ
به نقل از مجله اینترنتی شبره : متخصصان تغذیه بر این باورند که رژیم غذایی قبل از ورزش، تاثیر مهمی در اثر بخشی آن
تازه ترین اخبار :
- آشنایی با پیکل بال؛ ورزشی برای تمام سنین
- جامپینگ فیتنس؛ همه‌چیز درباره ورزش با ترامپولین
- ایستادن چقدر کالری میسوزاند و چه فوایدی دارد؟
- حالت تهوع بعد از ورزش؛ علت، روش درمان و پیشگیری
- انواع حرکت کرانچ؛ روش انجام و اشتباهات رایج
- ورزش TRX و فواید و مضرات آن
- روش های انتخاب تردمیل مناسب
- بهترین برنامه دوچرخه سواری به همراه شیوه تمرین دوچرخه سواری
- آموزش شیوه صحیح دویدن + نکات مهم
- همه چیز در مورد آزمون بروس و بالک
سرویس خبری حلیم
سر تیتر اخبار
تبلیغات
تبلیغات
