تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حفظ کل قرآن کریم

مرحله شهرستانی مسابقات سراسری قرآن کریم آغاز شد

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۱۰ 8:16 ب.ظ

مرحله شهرستانی چهل و هفتمین دوره مسابقات سراسری قرآن کریم طی بازه زمانی یک ماهه ۹ تیر تا ۹ مردادماه در سراسر کشور برگزار می‌شود.

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

کمک ۱۹۰ میلیون دلاری ارزهای دیجیتال به انتخابات آمریکا

مدارس غیردولتی نسبت به ترویج فرهنگ عفاف و حجاب اقدام کنند

آزادی ۵ مددجو از زندان تهران بزرگ

بهترین ضدآفتاب برای پوست قرمز و حساس

دستگاه بی سیمی که می تواند پوکی استخوان را درمان کند

ورود پیکر شهید حادثه کرمان به تهران/چادر لباس رزم فائزه بود

ماساژور پا دست دوم

هش ریت استخراج بیت کوین به رکورد تاریخی نزدیک شد

پی آرپی؛ درمان موثر ریزش مو

طرز تهیه نوشیدنی آلوئه ورا

«ابله» به پردیس تئاتر شهرزاد می‌رود

آشنایی با «نهج السعاده» جامع‌ترین فرهنگ سخنان امیرالمومنین (ع)

علت ایجاد پوست مرغی و راه درمان آن

۶۰ درصد مصرف برق کشور در تابستان مربوط به بخش خانگی است

حمله‌های دفاع مقدس موفق بودند ولی در حفظ مواضع مشکل داشتیم

نحوه استفاده از دوچرخه ثابت

آشنایی با ۱۲ مورد از بهترین جاذبه های گردشگری قونیه

میزان کنونی جرایم رانندگی بازدارنده نیست

روش جدید تصویر برداری سه بعدی جایگزینی مناسب برای آندوسکوپی

ورزش کوهنوردی و فواید آن