تازه ترین اخبار :

سرویس خبری حفظ پاکیزگی

فضای بین انگشتان پا پشت گوش و ناف مکانی برای حضور میکروب‌های ناسالم

گروه خبری راهنما نیوز ۱۴۰۳,۰۴,۰۹ 11:17 ق.ظ

محققان می‌گویند میکروب‌های ناسالم روی پوست انسان معمولاً در مناطقی از جمله پشت گوش، بین انگشتان پا و ناف تجمع کرده و به همین دلیل

ادامه مطلب »

سر تیتر اخبار

۱۳ شایعه در مورد ورزش کردن صحیح که نباید باور کنید

رابطه تناسب اندام و عزت نفس؛ چگونه ورزش باعث سلامت روان می‌شود

۱۳ ورزش برای پارگی مینیسک زانو

سوارکاری؛ از تاریخچه و مقدمات تا هزینه‌های رایج

ورزش با دیوار؛ ۱۶ حرکت ورزشی برای خانه یا محل کار

بانجی جامپینگ؛ روش انجام، شرایط لازم و عوارض احتمالی

ورزش برای پروستات؛ از تمرینات هوازی تا حرکات یوگا

فانکشنال ترینینگ و فواید آن؛ ۷ حرکت ورزشی پیشنهادی

اسید لاکتیک چیست و چطور در بدن تولید می‌شود؟

تمرین هیت چیست؟ چه تفاوتی با تمرینات اینتروال دارد؟

۱۱ روش کاربردی برای کاهش و دفع اسید لاکتیک

با این ۱۶ گجت و اپلیکیشن مربی و پزشک خودتان باشید

آداب رفتار در باشگاه ورزشی؛ این ۱۲ نکته‌ را رعایت کنید

دویدن در آب؛ فواید و نکات مهم برای شروع + برنامه تمرین

چگونه با وجود زانو درد ورزش کنیم

شروع ورزش از صفر با ۸ توصیه طلایی

فعالیت بدنی بیشتر در زندگی روزمره با ۲۳ راهکار سودمند

درد ساق پا نشانه چیست؟ علت، روش درمان و پیشگیری

بهترین زمان پیاده روی برای سلامت عمومی و چربی‌سوزی

واکنش مدیران ریپل به پیروزی ترامپ: اخراج گنسلر باید در اولویت باشد

تبلیغات

تبلیغات

دیگران این مطالب را خواندن

ناامیدی فریب دشمن علیه مردم ایران اسلامی است

شلوغ ترین جاذبه های دیدنی دبی

سینما هفته اول تیر چقدر فروخت؟

به جمع اهالی رویداد هم‌افزای قرآنی در سراسر کشور بپیوندید

ورزش های مناسب درد شانه ها

راهنمای کامل انجام ورزش در کتوژنیک

رژیم صهیونیستی همه چیز خود را باخته و دچار خفقان شده است

رباتی که روی آب راه می‌رود

ستاره شناسان علت فوران ستاره‌ها را به عنوان راز دیرینه کشف کردند

واکسن ها چگونه ویروس ها را از بین می برند؟

عملیات غرورآفرین «وعده صادق» دفاع مشروع برای ملّت بزرگ ایران بود

تماشای یک کار گروهی/ «جعفرخان از فرنگ برگشته»، داستان پر غصه‌‌ی یک فیلم کمدی

پاویون شرکت‌های دانش‌بنیان در نمایشگاه پلاستیک قزاقستان

وضعیت تومورهای مغزی در کودکان/ رویکرد درمان چند تخصصی

قرص های ویتامین مُسکن درد

«خوارج» به تحجر شناختی دچار شده بودند

امارات در اعتراض به دستگیری دوروف قرارداد خرید ۸۰ جنگنده فرانسوی را معلق کرد

مراسم سالگرد استاد شهید مطهری در مسجد نارمک برگزار می شود

۳ منطقه در خارکیف و زاپروژیا به تصرف روسیه درآمد

کودک تا چه سنی باید شیر مادر بخورد/ اهمیت مصرف مکمل ها